라벤더 효능 및 라벤더 꽃말

라벤더 효능 - 스트레스 및 불면증 해소
신경이 예민해지거나 스트레스를 받으면 쉽게 잠들지 못하는 경우가 많은데요. 라벤더 차를 섭취하면 예민해진 신경을 진정시켜주고 스트레스를 해소하여 우울증이나 불면증 개선에 도움이 됩니다. 특히, 잠들기전에 욕조에 라벤더 오일을 한두방울 넣고 목욕을 하거나, 베캐에 라벤더 한방울을 떨어뜨려주면 신경을 완화시켜 숙면을 유도하여 불면증 해소에 좋습니다.

피부질환 개선(여드름, 아토피)
피부세포를 재생시키는 라벤더 효능으로 인해 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 개선하는데 도움이 되는데요. 라벤더 차를 꾸준히 섭취하면 여드름과 같은 피부트러블을 완화시켜주고, 아토피 피부질환에는 라벤더 오일을 꾸준히 발라주면 도움이 됩니다.

통증해소
두통이나 생리통, 편두통, 치통 등의 통증해소에도 라벤더를 활용하면 도움이 되는데요. 라벤더 오일을 손가락에 묻혀 관자놀이를 마사지하듯 지긋이 눌러주면 통증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다.

고혈압 개선 및 근육통 해소
고혈압 치료에도 라벤더 효능을 볼 수 있는데요. 라벤더 차를 꾸준히 섭취하면 심장을 진정시켜 심장의 박동을 낮추어주고 혈압을 강하시켜 고혈압이 있는 분들에게도 좋습니다. 또한, 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 근육통 해소에도 도움이 된다고 합니다.

라벤더 꽃말
"침묵, 나에게 대답하세요, 불신" 이라는 라벤더 꽃말이 있습니다.
특히, 라벤더가 흥분을 가라 앉히는 진정제의 효능을 가지고 있어 "침묵"이라는 꽃말이 생겼다는 내용이 있습니다.