내일은 희망

흡연을 하는 분이라면 평소에도 목에 가래가 걸린느낌을 간혹 받긴합니다만, 흡연자가 아님에도 불구하고 간혹 이런 느낌을 받을수도 있는데요. 어떤 원인으로 인하여 목에 가래가 걸린 느낌을 받을 수 있는지 또한, 목 가래 없애는 법에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 목에 가래가 걸린느낌 4가지 원인과도한 성대의 사용으로 인한 후두염언제부턴가 반복적으로 목 이물감 때문으로 인하여 불편함을 느낀다거나 목이 쉬고 갈라지는 등의 증상이 동반되어 발생한다면 일단 후두염을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 목을 많이 사용하는 직업을 가진 분이라면 자주 겪는 대표적인 직업병이라고 볼 수 있습니다. 되도록 목소리 사용은 최소화시키고, 충분한 휴식과 함께 스트레스를 풀어주는 것이 증상완화에 좋습니다. 잘못된 식습관지나친 과식이나 ..

어느순간 다리가 땡긴다거나 다리에 전기가 흐르는듯한 다리저림 증상이 있었다면 한번 이 글을 읽어보시면 좋을것 같은데요. 특별하게 증상이 나타날만한 원인을 찾을 수 없는데도 불구하고 증상이 지속하여 나타난다면 가볍게 넘겨서는 됩니다. 물론 다리저림 뿐 아니라, 몸에 이상이 온다면 그냥 지나쳐선 안되는데요. 오늘은 다리 저림 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 다리 저림 증상 5가지 원인과 개선법 안내허리디스크다리저림이나 허리에도 통증이 동반되어 나타난다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 다리가 저린다고 해서 무조건 자신의 다리에만 문제가 있다고 생각할 수 있는 분들이 많을 수 있겠지만, 척추 뼈사이의 디스크가 탈출되면서 척추를 지나는 신경을 압박하게 되기때문에 발생하는 신경이상으로 인하여 나..

어제 저녁은 가족끼리 다함께 먹었는데 집에 들어오니 작은아이가 몸에 자꾸 가렵다고 해서 보니 온 몸이 두드리기가 난것처럼 붉어져 있었습니다. 평소에 알고 있었던 두드러기 응급처치 방법으로 조치해주니 증상이 조금씩 가라 앉았는데요. 오늘은 두드러기 증상과 원인 및 응급처치에 대해 알아보겠습니다. 두드러기 증상두드러기는 피부가 부어 오르면서 가려움 증상이 동반되고, 가려운 부위를 긁어서 해당 부위가 붉은색으로 보이기도 하며, 복통과 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 증상이 심한경우에는 심지어 호흡곤란까지도 나타날 수 있습니다. 증상이 심하게 나타날 경우에는 생명을 위협할 수 있기때문에 응급처치가 필요합니다. 이 외에도 두드러기 증상으로는- 피부가 빨갛게 부풀어 오르고 가렵다.- 평소 소화기관..

불안이라는 감정은 사람들의 일반적인 감정이기도 한데요. 불안장애란 일상생활에서 특별히 불안해 할 필요가 없는 상황인데도 불구하고 불안을 느낀다거나 정도 이상으로 지나치게 불안해 하는걸 말합니다. 이러한 장애를 가진 사람들은 평소에도 안절부절 못한다거나 짜증을 잘 내고 신경이 예민하다고 하는데요. 또한, 자신에게 아직 닥치지도 않은 위험을 걱정하고 최악의 상황만을 상상하며 심적으로 불안해한다고 합니다. 신체적으로는 심장박동이 증가한다거나 잦은 소화불량, 불면증, 두통 등등의 나타나기도 한다는데요. 오늘은 불안장애 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 불안장애 원인불안장애는 공황장애, 강박장애, 범불안장애 등등의 다양한 질병으로 구성되어 있어 불안장애의 원인도 꼭집어 하나의 요소로만 설명할 수는 없습..

방금 4월 제철음식에는 어떠한 것들이 있는지 무엇이 찾아봤는데 여러가지 중에서 눈에 띄는게 바지락이였는데요. 현재 비가와서 그런지는 몰라도 갑자기 바지락 칼국수가 먹고싶다는 생각이 들었는데요. 우리 몸에 바지락 효능이 어떠한 것들이 있는지 모아봤습니다. 바지락 효능- 뼈건강바지락에는 각종 비타민을 비롯한 칼슘, 철, 마그네슘, 인 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들은 소염작용과 진통작용이 뛰어나기 때문에 염증반응을 유발시키는 효소의 활성화를 억제시켜 연골세포를 보호해주며, 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진시키는 효과가 있고, 관절연골의 보호효과가 탁월합니다. 또한, 골밀도를 향상시키고 뼈 결합조직을 튼튼하게 만들어 중장년층 및 노인과 갱년기 여성에게 자주 나타나는 골다공증이나 관절염 ..

아스퍼거 증후군이란 자폐스펙트럼의 일종으로 공식적으론 지능은 정상이지만 사회성이나 운동 기능면에서 떨어지며 상동증적 집착을 보이는 장애로 정의합니다. 아스퍼거 증후군은 스스로를 아스피라고 칭하기도 하며 다만, 아스퍼거가 아닌 사람들도 자신이 아스피라고 칭하는 경우도 적지않다고 합니다. 아스퍼거 증후군이란 사회적 상호작용간에 문제가 있으며 행동이나 관심분야가 한정되어 있어서 같은양상을 반복하적으로 하는 증세를 보이는 질환이라고 할 수 있습니다. 다시말해 본인의 행동분야만 이해하고 은유적인 말을 그대로 받아들이고 해석해버리게 된다는 것이죠. 아스퍼거 증후군은 자폐증과는 다르게 어린시절에 언어발달 지연이 두드러지지 않는다는 특징을 가지고 있습니다. 아스퍼거 증후군의 진단방법사회성과 운동기능의 발달은 모두 대뇌..

저희집에도 강아지 두마리를 키우고 있습니다만 애완견을 기르는 가정들이 많을겁니다. 강아지 데리고 산책을 나가봐도 흔하게 볼 수 있는데요. 그래서 그런지 강아지 꿈을 꾸시는 분들도 많을것 같습니다. 그래서 강아지 꿈해몽에 대한 정보들을 모아보도록 하겠습니다. 새끼 강아지 꿈해몽- 새끼 강아지를 키우는 꿈은 자신을 도와주는 귀인을 만나게 된다거나 누군가를 도와주게 되는 것을 의미합니다. 좋은관계가 다음에 큰 도움이 될 것입니다.- 새끼 강아지를 안는꿈은 기혼여성이 이런꿈을 꿨다면 건강한 아이를 임신하게 될 태몽을 암시합니다. 남성이나 미혼여성이라면 재물이 늘어날 것을 암시합니다.- 강아지 새끼 낳는 꿈은 가정이 화목해지고 좋은소식을 듣게 됨을 암시함으로 결혼이나 임신으로 가족이 늘어날수 있는 꿈입니다.- 새..

빈혈은 체내에서 적혈구가 부족한 것으로 빈혈자체로서도 중요하지만, 빈혈의 발생이 체내에서 발생한 또다른 심각한 질병의 한 징후가 될 수 있기때문에 빈혈이 의심된다면 병원에 가서 상담을 받는것이 좋습니다. 따라서, 빈혈이 생겼을경우 치료도 중요하지만 그보다는 빈혈 원인에 대한 철저한 검사가 더욱 중요하며 그 원인에 대한 정확한 검사없이 빈혈에 대한 치료를 먼저 하는것은 빈혈 원인이 된 질환의 진단을 늦춰지게 하기때문에 오히려 나중에 돌이킬 수 없는 심각한 결과를 가져올 수도 있습니다. 빈혈치료란 이러한 원인에 따라서 결정되는 데, 일반적으로 가장 빈도높은 철 결핍성 빈혈의 경우에는 철분보충제를 복용하는 것이 원칙이지만 평소 철분함량이 높은 빈혈에 좋은 음식을 복용함으로써 미리 예방할 수도 있습니다. 그외에..

음주는 적당히만 한다면 참 좋습니다만 술이 너무나 과하면 크고 작은 문제들이 생길 수 있는데요. 음주로 인한 사건사고들은 뉴스만 검색해봐도 쉽게 찾을 수 있는데요. 그래서 오늘은 숙취 예방법에는 어떠한 것들이 있는지 모아봤답니다. 음주가 찾은 분들은 참고하시면 좋을것 같습니다. 숙을 마실때 안주는 챙겨서 먹으세요.필자의 친구중 한놈도 술을 마시면 안주는 거의 안챙겨 먹는 친구가 있는데요. 안주없이 술을 먹으면 속도 버리겠지만 취기가 더욱 빨리 온다고 합니다. 그래서 꼭 기억하세요. 술을 마실땐 먹기 쉬우면서도 식욕을 돋구워 주고, 소화가 잘 되는 음식들을 드시는게 좋습니다. 음주전 식사가 힘들다면 우유라도 드세요.야간에 술약속이 있더라도 미리 식사를 조금이라도 챙겨먹으면 가장 좋습니다만, 상황이 여의치않..

여러분들은 똥꿈을 자주 꾸시나요? 과거에는 어르신들이 꿈에서 똥과 관련된 꿈을 꾸면 돈과 관련되어 있어 좋은꿈이라고 얘기들을 하셨는데요. 그러고보면 똥과 관련된 꿈내용도 참 가지가지인것 같습니다. 그래서 오늘은 상황에 따른 똥꿈해몽에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 똥 밟는꿈꿈에서 똥을 밟는것은 금운이 붙는다는 것을 암시하고 하는데요. 똥꿈은 꾸는 것만으로도 금운의 상승을 알리는 길몽이 되지만, 금운의 상승을 알려주는 똥을 "밟는꿈"이기 때문에 간접적으로나마 몸에 닿는다는 것은, "돈이 몸에 붙는다, 돈이 들어간다, 돈을 대신할 가치 있는것을 얻는다"는 것을 나타냅니다. 현실에서 똥을 밟으면 별로 기분 좋은 일은 아니지만, 꿈속에서 똥은 몸에 붙는다거나 닿는 꿈이 더 뚜렷한 금운 상승을 실감할 수 있는..