목에 담 걸렸을때 5가지 푸는방법 모음
흔히 잠자는 자세에 따라서 목이나 어깨쪽에 담이 걸리는 경우가 생기는데요. 시간이 지나면서 자연스럽게 낫는 경우도 많습니다만, 간혹 움직이기 힘들정도로 통증이 심해질때도 있는데요. 오늘은 담에 걸리는 이유와 함께 목에 담 걸렸을때 푸는방법을 모아봤답니다. 담에 걸리는 이유는? - 잠을 잘못 잤을때 - 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 오랜시간 사용할때 - 스트레스가 심하거나, 업무가 많을때 - 과도하게 근육을 사용했을때 이러한 원인들이 잦아지면 목이나 어깨, 등, 허리쪽에 담에 걸릴 수 있다고 합니다. 목에 담 걸렸을때 푸는방법은? 1. 마사지를 해주세요. 목이나 어깨쪽에 근육이 뭉쳐 담에 걸리면 통증도 통증이지만, 심한 경우에는 고개조차 돌리기 힘든데요. 담 걸렸을때는 그대로 방치하지 마시고, 담에 걸..
건강
2015. 10. 28. 15:14