비듬생기는이유와 비듬없애는법 5가지 모음~!

매일 머리를 감는데도 불구하고 머리에 비듬이 생겨 고민하시는 분들이 의외로 많으신데요. 요즘처럼 건조한 날씨는 피부의 각질층을 자극시켜 비듬의 발생을 더욱 증가시키면서, 공기중에 있는 미세먼지가 모공을 막음으로써 두피에 영양공급을 차단하여 비듬이 발생할 수 있다고 하는데요. 오늘은 비듬이 생기는 이유와 함께 비듬없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

비듬생기는이유
머리에 비듬이 생기는 원인으로는 다양하고 복합적인 원인으로 인해 발생할 수 있는데요. 두피에 지방을 분비하는 피지선이 지나치게 분비된다거나, 정신적인 스트레스, 온도와 습도의 계절적 요인, 호르몬의 영향,  과도한 다이어트, 곰팡이의 과다증식 등이 비듬을 발생시킬 수 있다고 합니다.

이 외에도 비듬 생기는 이유로는...
- 머리를 감을때 손톱으로 머리를 긁으면 생길 수 있습니다.
- 머리를 감은 후 머리를 말릴 때 드라이기를 뜨거운 바람으로 말리는 경우.
- 머리를 감은후에 머리카락이 젖은 상태로 잠이들어도 비듬이 생길 수 있다고 합니다.
- 머리의 스타일을 내기위해 스프레이나 무스를 자주 사용해도 생길 수 있습니다.

건성비듬과 지성비듬
일반적으로 비듬은 건성비듬과 지성비듬으로 나눌 수 있는데요. 많은사람에게 생기는 비듬인 건성비듬은 두피가 건조해서 발생한답니다. 특히, 날씨가 건조한 겨울에 많이 생긴다고 합니다. 그에반해, 지성비듬은 두피에 피지분비가 많아서 생기는데요. 특징으로는 젖은비듬의 형태로 기름기를 많이 포함하고 있다고 합니다.

비듬없애는법

녹차가루와 계란을 이용해 보세요.
녹차가 모공을 조여줌으로써 피지가 과다하게 분비되는 것을 억제시켜 주면서 가려움증을 해소시키는 작용을 하는데요. 이용하는 방법은... 녹차가루를 계란노른자와 함께 섞어서 반죽을 만들어 주세요. 이 반죽을 빗으로 머리를 골고루 빠짐없이 바른다음 비닐캡으로 머리를 씌우고 30분 정도 지난후에 녹차물로 헹궈주면 두피가 말끔해지면서 비듬을 없앨 수 있다고 합니다.

소금으로 마사지를 해주세요.
이 방법은 우선 머리를 감은후에 하셔야 하는데요. 머리를 감고나서 소금을 두피에 뿌린다음 골고루 마사지를 해주시면 되는데요. 이후에는 따뜻한 물로 깨끗이 씻으면 비듬없애는법으로 도움이 된다고 합니다.

국화잎을 이용하세요.
비듬이 있는 분들의 특징중에 하나가 가려움증을 동반할 수 있다는 것인데요. 이런 분들은 국화를 이용하시면 비듬을 막아줄 뿐만아니라, 비듬으로 인한 가려움증 해소에도 도움이 된다고 하는데요. 식용국화의 잎을 진하게 달여서 머리를 감으면 도움이 된다고 합니다.

우유 마사지도 좋아요.
우리가 쉽게 구입할 수 있는 우유가 두피에 있는 각질과 피지를 제거해 준다고 하는데요. 이용방법은... 일단은 우유를 미지근하게 데워주세요. 이것을 거즈나 화장솜에 묻혀서 두피에 스며들도록 마사지를 해줍니다. 10분이 지난후에 깨끗이 헹거주면 비듬을 없애는데 좋습니다.

알로에 점액으로 마사지를 해주세요.
마지막으로 소개해드릴 비듬없애는법으로는 알로에의 점액으로 두피마사지를 하는 방법인데요. 수분이 풍부한 알로에가 두피를 촉촉하고 건강하게 만들어주면서 가려움증 해소에 도움이 된다고 합니다. 알로에의 잎을 자르고나서 벌려주면 끈적끈적한 점액이 나오는것을 볼 수 있는데요. 이 점액을 두피에 골고루 문지르듯이 발라준 다음 10분 정도 지난후에 깨끗이 씻어주면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

간단하게 나마, 비듬생기는이유와 비듬없애는법에 대해서 알아보았는데요. 우선은 비듬이 생길 수 있는 원인을 사전에 막는것도 좋을방법일듯 하구요. 또한, 위의 방법들이 효과가 없다면 비듬샴푸를 이용하시는 것도 한 방법이 될 수 있는데요. 다만, 비듬샴푸를 이용하시더라도 자신이 건성비듬인지 지성비듬인지 혹은.. 자신과 맞는 샴푸인지 전문가와 상담을 받으시고 이용해 보시길 바랍니다.