연근효능 알아볼까요

연근효능 알아볼까요

연근효능
- 연근은 피부의 신진대사를 좋게해주고 혈액순환을 원활하도록 도와주며, 내장 전체의 활동을 부드럽게 해주기때문에 여드름이나 기미 등에 연근 효능을 보실 수 있습니다.

- 연근에 함유된 탄닌성분이 강력한 수렴작용과 지혈작용에 효능이 있으며, 또한 콜레스테롤의 수치저하와 해독작용을 도와줍니다.

- 연근에 함유되어 있는 식이섬유는 장벽을 자극하여 만성변비를 해소하는데 연근 효능이 있습니다.

- 연근에 함유된 뮤신성분이 단백질의 소화를 촉진시키고 위벽을 보호해주는 효능이 있으며, 칼륨 성분이 혈압조절기능을 도와주는데 연근 효능이 있습니다.

- 연근에는 비타민C와 철분이 풍부하여 혈액생성을 도와주어 빈혈 예방에 연근 효능을 보실 수 있습니다.

 

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