다리 날씬해지는 법 3가지 습관 추천해요
평소 꾸준히 운동을 할 수 있는 상황이라면 참 좋겠습니다만, 개인사정이나 이런저런 이유로인해 운동을 못할 수 있는 분들도 계실텐데요. 오늘은 특별히 시간을 내기보다는 평소에 일상 생활습관으로 다리 날씬해지는 법 3가지를 추천드리겠습니다. 첫째. 피곤한 다리의 휴식을 취할땐 쿠션위에서 취하는게 좋아요. 하루종일 서서 일을 한다거나 오랜시간 걸어다니다가 집으로 들어오면 다리가 붓는 경우를 종종 경험할 수 있는데요. 만약, 부은다리를 제대로 관리하지 않는다면 부은다리가 그대로 살이될수도 있다고 합니다. 그래서, 하루에 지친 피곤한 다리의 휴식은 높은 쿠션이나 베개로 다리를 받친다거나, 집안의 벽 위쪽으로 두다리를 올리고 있으면 도움이 된다고 합니다. 둘째. 티비시청은 올바른 자세로 보세요. 평소 티비시청 습관..
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2020. 3. 24. 03:01