아마씨의효능 5가지
아마씨의효능 5가지 아마씨에는 오메가3 지방산을 비롯하여 단백질, 식이섬유, 엽산, 미타민, 토코페롤, 식물성 에스트로겐, 미네랄 등 우리 몸에 좋은 필수영양소가 풍부하여 최고의 영양식품 중 하나인데요. 오늘은 아마씨의 효능 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아마씨의효능 1 - 암예방 아마씨는 호르몬을 통제하여주고 항암작용으로 암 예방에도 좋습니다. 또한, 암에 걸리지 않았더라도 호르몬에 이상이 있는 분들은 꾸준히 복용하시면 좋습니다. 아마씨의효능 2 - 심장병 예방 아마씨에는 오메가3 성분이 함유되어 혈전을 용해시켜 심장관련 질환을 70%까지 줄여준다고 합니다. 또한, 혈압을 낮추고 저혈압 약효를 증진시키는 효과가 있으며, 심혈관계 질환이나 치매 예방에도 아마씨의 효능을 보실 수 있습니다. 아마씨의..
건강
2013. 4. 9. 13:44