호두의 효능 및 호두 칼로리 영양성분
호두의 효능 및 호두 칼로리 영양성분 호두는 타임지가 선정한 세계10대 장수식품에 뽑힐만큼 우리 몸에 좋은 식품입니다. 좋은 호두를 구입하는 방법은 크기에 비해서 무게가 느껴지고 껍질을 까지 않은 것이 좋습니다. 또한, 혹시라도 작은 구멍이 뚫린 것은 벌레 먹은것이니 피하시는 것이 좋습니다. 오늘은 뇌세포 형성과 기억력 향상에 좋은 호두의 효능 및 호두 칼로리 영양성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 호두의 효능 - 신장기능 향상 호두는 신장이 안좋다거나 다리, 허리가 약하신 분들에게 효과가 있습니다. 또한, 호두에는 우리 몸에 좋은 지방을 보충해주거나 체력회복에 호두 효능을 보실 수 있습니다. 호두의 효능 - 성인병 예방 호두에는 칼슘과 철분이 풍부해 체력향상 및 노화방지에도 효과가 있습니다. 또한, ..
건강
2013. 4. 10. 10:54