몸살 빨리 낫는법 5가지 모았어요~
며칠전 고향을 다녀왔는데 저녁공기가 장난이 아니게 차더군요. ㅠㅠ 2시간 가량을 반팔을 입고서 떨었는데 감기는 오지 않았으나 몸살에 걸렸답니다. 몸은 으스스 떨리고 잠자리에서는 열도 많이나곤 했는데요. 그래서 오늘은 몸살 빨리 낫는법을 모아봤으니 몸살걸렸을때 참고하시면 좋을것 같습니다. 1. 충분한 수면을 취하세요. 우리 몸의 면역력이 떨어지면 감기에도 잘 걸리지만 몸살 또한 면역력이 약해지면 쉽게 걸린다고 하는데요. 그래서 일단은 감기몸살에 걸렸다면 충분한 수면을 취하는게 좋다고 합니다. 특히, 땀이 날정도로 따뜻하게해서 자면 좋다고 합니다. 필자도 어제 정신을 못차렸는데 땀을 빼면서 잠을 좀 청했더니 한결 좋아진 느낌을 받았답니다. 2. 따끈따끈한 유자차를 드세요. 따끈따끈한 유자차를 마시는게 감기몸..
건강
2015. 5. 12. 18:27