티스토리 뷰
|
다시마효능 BEST
다시마효능 - 다이어트 및 변비예방
다시마에는 알긴산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 체내에 지방흡수를 방해하기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 섬유소 성분이 장에 오랜시간 머물러 있어 포만감을 오랫동안 느끼게 해줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 배변의 양을 늘려주고 장의 통과속도를 빠르게하여 변비개선에도 다시마 효능이 있는데요. 변비가 있는 분이라면 다시마를 꾸준히 먹어 보세요.
다시마에는 알긴산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 체내에 지방흡수를 방해하기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 섬유소 성분이 장에 오랜시간 머물러 있어 포만감을 오랫동안 느끼게 해줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 배변의 양을 늘려주고 장의 통과속도를 빠르게하여 변비개선에도 다시마 효능이 있는데요. 변비가 있는 분이라면 다시마를 꾸준히 먹어 보세요.
다시마효능 - 숙취해소 및 탈모예방
다시마에 풍부하게 들어 있는 칼륨이 숙취해소에 탁월한 효과가 있는데요. 간을 보호해주는 효과가 있어 간과 관련이 있는 질병을 치료 및 예방해주는 다시마 효능을 볼 수 있습니다. 또한, 비타민과 칼슘, 철분, 단백질, 요오드 등과 같은 머리카락 구성요소들이 풍부하게 들어 있어 탈모예방에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 술을 자주 마시거나 탈모로 인해 걱정이 많은 분이라면 다시마를 꾸준하게 섭취해 보도록 하세요.
다시마에 풍부하게 들어 있는 칼륨이 숙취해소에 탁월한 효과가 있는데요. 간을 보호해주는 효과가 있어 간과 관련이 있는 질병을 치료 및 예방해주는 다시마 효능을 볼 수 있습니다. 또한, 비타민과 칼슘, 철분, 단백질, 요오드 등과 같은 머리카락 구성요소들이 풍부하게 들어 있어 탈모예방에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 술을 자주 마시거나 탈모로 인해 걱정이 많은 분이라면 다시마를 꾸준하게 섭취해 보도록 하세요.
다시마효능 - 갑상선 및 간 회복
다시마에는 갑상선의 기능을 좋게 만들어주는 요오드 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 갑상선 암보다는 갑상선 항진증에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 다만, 이미 갑상선이 많이 나빠진 경우라면 다시마 섭취를 자제하고 전문의와 상담을 받으셔야 합니다. 또한, 간 기능 회복에도 다시마 효능을 볼 수 있는데요. 식이섬유가 풍부하기 때문에 체내에 있는 독소를 배출시키고 간염으로 인한 독소제거에도 효과가 있어 간의 기능을 회복시킵니다.
다시마에는 갑상선의 기능을 좋게 만들어주는 요오드 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 갑상선 암보다는 갑상선 항진증에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 다만, 이미 갑상선이 많이 나빠진 경우라면 다시마 섭취를 자제하고 전문의와 상담을 받으셔야 합니다. 또한, 간 기능 회복에도 다시마 효능을 볼 수 있는데요. 식이섬유가 풍부하기 때문에 체내에 있는 독소를 배출시키고 간염으로 인한 독소제거에도 효과가 있어 간의 기능을 회복시킵니다.
다시마효능 - 고혈압 및 동맥경화 예방
다시마에 들어 있는 칼륨과 라미닌 성분이 체내에 있는 나트륨을 배출시키고 혈압을 저하시키는 물질을 가지고 있어 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 또한, 알긴산 성분이 콜레스테롤 수치를 저하시키기 때문에 동맥경화 예방에 다시마 효능이 있습니다.
다시마에 들어 있는 칼륨과 라미닌 성분이 체내에 있는 나트륨을 배출시키고 혈압을 저하시키는 물질을 가지고 있어 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 또한, 알긴산 성분이 콜레스테롤 수치를 저하시키기 때문에 동맥경화 예방에 다시마 효능이 있습니다.
|
'건강' 카테고리의 다른 글
삼백초효능 7가지 (2) | 2013.07.23 |
---|---|
건망증자가진단 치료 (0) | 2013.07.22 |
백내장 초기증상 원인 치료 (0) | 2013.07.18 |
구절초 효능 BEST (0) | 2013.07.17 |
공황장애 원인 증상 치료법 (1) | 2013.07.16 |
댓글