맥문동효능 BEST 안내~!

맥문동 효능 - 폐 건강
예로부터 폐를 보호하고 안정시키는 약으로 맥문동이 이용되어 왔는데요. 맥문동 뿌리를 달여서 꾸준히 복용하면 폐 건강을 증진시켜서 폐결핵 등의 폐관련 질환에 좋으며, 만성 기관지염에도 도움이 된다고 합니다. 특히, 폐 건강에 좋기때문에 담배를 태우시는 분들도 복용하시면 좋습니다.

이뇨작용
맥문동은 이뇨작용에도 좋아 체내에 있는 노폐물들을 배출시키고 몸이 붓는 부종제거에도 좋은데요. 평소 소변을 시원하게 보지 못한다거나 소변을 보더라도 잔뇨감 등을 느끼시는 분이라면 맥문동으로 차를 만들어 드시면 좋습니다.

체질개선
평소에 체질이 약한 분들도 맥문동 효능을 볼 수 있는데요. 예로부터 전연 자양강장제로 이용될 정도로 맥문동이 신체의 기를 보강하여 체질개선에 도움이 되는데요. 힘이 없거나 약하신분, 또는.. 감기 등의 잔병치레가 많은 분들도 맥문동을 달여서 꾸준히 복용해주시면 체력강화에 도움이 됩니다.

당뇨개선
당뇨가 있는 분이라면 맥문동차를 꾸준히 복용해주시면 도움이 되는데요. 맥문동이 혈당을 떨어뜨리는 작용이 뛰어나 당뇨를 개선하거나 예방하는데 좋습니다. 특히, 맥문동 차를 꾸준히 복용하면 혈당수치가 서서히 떨어진다고 하니 당뇨가 있는 분이라면 참고해 보시길 바랍니다.

호흡기질환 완화
맥문동은 폐 건강 뿐만아니라, 기관지에 작용을 하여 호흡기질환에도 좋은 효능을 보이는데요. 겨울철 감기로 인해 기침이나 가래때문에 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 맥문동에 들어 있는 사포닌 성분이 진해거담작용이 탁월해 기침을 멎게해주고 가래를 삭혀준다고 합니다. 또한, 찬 성질을 가지고 있는 맥문동은 감기로 인한 고열을 내리는데에도 좋습니다.

골다공증
마지막으로 소개해드릴 맥문동 효능으로는 골다공증 예방에 좋다는 것인데요. 나이가 들어가면서 뼈가 약해져 골다공증이 나타나게 되는데요. 맥문동을 꾸준히 복용하면 뼈를 강화시키는 작용을 하여 골다공증 예방에 도움이 된다고 합니다. 특히.. 퇴해성 뼈질환을 개선하는데 그 효능이 뛰어나다고 합니다.

맥문동 부작용
맥문동이 몸에 좋은 효능을 여럿 가지고 있습니다만, 간혹 복용하시는 분에 따라서 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요. 맥문동이 찬 성질을 가지고 있기때문에 평소에 몸이 찬 분들이 복용하면 소화불량이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 또한, 설사가 잦은 분들이 맥문동을 섭취하면 증상이 더 심해질수도 있다고 하는데요. 물론, 모든분들에게서 나타나는 부작용은 아닙니다만, 만약 이러한 부작용이 나타난다면... 섭취하는 양을 줄이시거나 금하는 것이 좋습니다.