가물치 효능 BEST 5가지 안내~!

산모에게 좋아요.
가물치 효능하면 산모분들에게 좋다는걸 빼놓을 수 없는데요. 아기를 출산하고나서 모유가 부족하다거나 몸의 붓기가 빠지지 않아 고민하시는 분들 많으실텐데요. 가물치를 푹 고아서 먹으면 이뇨작용이 활발해져 부기를 가라앉히고 모유를 촉진시켜 준다고 합니다. 산모가 아니더라도 평소에 몸이 자주 붓는분들에게도 가물치가 도움이 된답니다.

치질에 좋아요.
가물치를 치질치료에 이용할 수 있다고 하는데요. 가물치 내장을 불에 구워서 항문주위에 바르면 치질이 낫는다고 합니다. 이 방법은 활동량이 많은 낮에 하기보다는 활동량이 거의 없는 잠들기 바로전에 하시는게 좋을것 같습니다.

체력을 향상시켜줘요.
가물치에는 단백질을 비롯한 철분, 인 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 체력을 향상시키는데 도움이 되는데요. 평소 허약한 체질이다거나 출산후에 체력이 떨어졌을때 챙겨 먹으면 좋습니다. 또한, 피로해소에 도움이 되어 자주 피로함을 느끼시는 분들에게도 좋습니다.

혈허증에 좋아요.
혈허증이라고 들어 보셨나요? 혈어증이란 우리 몸속에 있는 피.. 즉 혈(血) 이 부족하거나 허해 얼굴에 핏기가 없다거나 입술이 창백하고, 앉았다가 일어나면 눈앞이 캄캄해 진다거나 가슴이 두근거려 잠이 오지않는 증상을 말하는데요. 혈과 기를 증가시키는 가물치효능을 있어 혈허증이 있는 분들에게 좋다고 합니다. 이러한 증상이 있는 분이라면 가물치를 푹 고아서 꾸준히 섭취해 보도록 하세요.

다이어트에 좋아요.
마지막으로 소개해드릴 가물치 효능으로는 다이어트 식품으로 활용하셔도 좋다는 것인데요. 고단백 식품인 가물치가 다이어트시에 부족할 수 있는 단백질을 보충하는데 좋고, 지방이 거의 없으며 소화에 대한 부담감 또한 없다고 합니다.