도토리묵 효능 6가지 총정리~!

지혈작용
처음으로 소개해드릴 도토리묵 효능으로는 우리 몸에서 나는 피를 멎게하는 지혈작용이 탁월하다는 것인데요. 하혈이 있다거나 잇몸에서 피가 날 때, 코피가 날 때 도토리묵을 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 특히, 출혈이 잦은 분이라면 평소에 도토리묵를 챙겨 먹으면 출혈을 예방할 수 있다고 합니다.

생리통 완화
손발이 차가운 여성분들이 생리통이 심하다고 하는데요. 이렇게 생리통이 심하다거나 몸이 차가운 분들이 도토리묵을 챙겨 먹으면 좋다고 합니다. 도토리묵이 따뜻한 성질이 있어 생리통, 냉증 등에 도움이 된다고 합니다. 생리통이 심한 여성분들은 쑥차도 좋다고하니 참고하세요~

다이어트
도토리묵효능하면 빼놓을 수 없는것이 다이어트가 아닐까 하는데요. 100g당 도토리묵 칼로리가 40kcal 일 정도로 열량이 낮으면서 수분이 풍부해 포만감을 높여주는데요. 특히, 도토리에 함유된 탄닌이라는 성분이 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아줘 다이어트나 체중감량에는 도움이 됩니다만, 변비를 일으킬 수 있기때문에 과잉섭취는 피하시는 것이 좋답니다. 다이어트하면서 변비가 걱정되시는 분들은 평소에 물을 많이 마시고(250ml 컵으로 8잔 정도) 식이섬유가 풍부한 과일과 채소 등을 챙겨 먹으면 도움이 됩니다.

중금속 배출
우리 몸속에 중금속이나 노폐물들이 들어오면 좀처럼 배설하기가 어렵고, 이러한 것들이 점차적으로 쌓이게 되면 몸에서 부작용이 나타날 수 있는데요. 도토리에 함유된 아콘산이 체내의 중금속이나 노폐물들을 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 특히, 중금속이 체내에서 머무르는 시간을 단축시키기 위해서는 물을 자주 마시고 장운동을 도와주는 음식들을 챙겨 먹으면 도움이 된답니다.

설사 완화
가정에 설사가 잦은 분이 계시다면 도토리묵을 준비해 놓으시면 좋은데요. 도토리묵을 먹으면 장을 튼튼하고 건강하게 만들어주고 설사를 멎게하는데 도토리묵 효능을 볼 수 있으며, 섭취한 음식물들의 흡수와 소화를 돕는다고 합니다.

화상 치료
주부님들 가정에서 요리하실때 가끔씩 화상을 입는 경우가 있을텐데요. 이렇게 화상을 입었을때는 도토리 가루를 활용해 보세요. 도토리 가루를 화상을 입은 부위에 골고루 발라주면 상처치료와 함께 통증을 완화해 준다고 합니다.