부추즙효능 7가지 소개~!

신선한 야채나 과일로 즙을 내어 먹으면 우리 몸에 좋다는건 많은분들이 알고 계실텐데요. 그래서 각종 야채와 과일로 만든 해독주스가 인기가 많습니다. 오늘은 남성분들에게 좋은 부추즙효능에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 남성들의 정력강화 효과

부추하면 가장 먼저 생각나는게 남성분들의 정력강화에 좋다는 것인데요. 강한 양기를 품은 부추로 즙을 내어 꾸준히 복용하면 혈액순환이 좋아져 몸을 따뜻하게 해주고 몸에 쌓이 피로를 풀어줘 정력강화에 좋은효과를 볼 수 있다고 합니다. 특히, 강장효과가 탁월한 부추즙은 남성들의 발기력을 강화시키고 발기부전에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 각종 부인병 예방효과

부추는 남성에게도 좋지만 각종 부인병을 예방 및 완화하는데 부추즙 효능이 있습니다. 여성분들은 몸이 차가우면 생리통이 심해지거나 생리불순, 손발저림, 수족냉증 등의 각종 부인병 증상들이 심해질 수 있는데요. 이런 여성분들이 부추즙을 즐겨 복용하면 신진대사가 활발해지고 아랫배를 포함한 몸이 따뜻해져 각종 부인병을 완화하거나 예방하는데 좋습니다. 평소 손발이 차가운 여성분들이 챙겨 드시면 좋을것 같습니다.

 

3. 활발한 혈액순환 효과

우리 몸이 건강하기 위해서는 기본적으로 체내의 혈액순환이 잘되어 몸의 구석구석으로 영양분 공급이 잘 이뤄져야 하는데요. 부추즙을 복용하면 혈액순환을 방해 하는 어혈과 막힌 혈을 풀어주고 혈액을 맑게 만들어 혈액순환을 더욱 순조롭게 만들어 준다고 합니다. 혈액순환에 장애가 생기면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 자주 뭉치며, 허리통증 등의 우리몸에서 각종 부작용이 나타날 수 있는데요. 이런분들이 부추즙을 챙겨 드시면 좋다고 합니다.

 

 

4. 피로회복 효과

평소에 피로함을 자주 느끼시는 분이거나 육체적 노동이 많은분들도 부추즙을 챙겨 드시면 좋은데요. 부추에 함유되어 있는 황화아릴이라는 성분이 몸의 신진대사를 활발하게 만들어주고 피로를 풀어주는 작용을 한다고 합니다. 몸이 피로하면 일상생활도 힘들어질 수 있으니 부추즙을 챙겨 드시길 바랍니다.

 

 

5. 변비개선 효과

변비로 고생하는 분들도 부추즙효능을 볼 수 있다고 하는데요. 변비에서 탈출하기 위해서는 장운동이 활발해져야 한다고 합니다. 그 이유는 대장운동이 활발해지면 체내에 있는 변이 내장을 통과하는 시간을 짧게 만들어 배변량을 증가시키고, 배변량이 증가하면 배변활동이 활발해져 변비가 사라진다고 합니다. 부추즙이 변비에 좋은이유는 장운동을 활발하게 만드는 섬유질이 풍부하기 때문이라고 합니다.

 

 

6. 빈혈완화 효과

여성분들에게서 빈혈증상이 자주 나타나는 이유중에 하나가 바로 생리를 매달 하면서 몸속에 있는 철분이 체내에서 많이 빠져나가게 되면서 빈혈증세가 나타날 수 있는데요. 부추에는 철분이 풍부해 즙을 내어 마시면 빈혈증세를 완화시켜 준다고 합니다. 특히, 평소에도 자주 빈혈증세가 나타나는 분이라면 철분이 풍부한 음식이나 철분제를 복용하시는게 좋습니다.

 

 

7. 간 건강 및 숙취해소 효과

마지막으로 안내해드릴 부추즙효능으로는 평소 술자리가 많은 분들의 간 건강과 함께 숙취해소에 좋다는 것인데요. 많은분들이 알고 계시듯이.. 지나친 음주는 간 손상을 초대할 수 있는데요. 부추즙을 자주 챙겨 드시면 잦은 음주로 인해 이미 손상된 간조직을 회복시켜 간을 튼튼하고 건강하게 만들어 줄 뿐만아니라 피로회복에도 좋은효과를 볼 수 있다고 합니다. 참고로, 동의보감에는 부추가 간기능 강화에 좋다고하여 "간의 채소"라고 기록되어 있다고 합니다.