혓바늘 없애는법 5가지 모음

저희집 큰아이가 혓바늘이 자주 돋는데요. 2~3일 정도 약을 발라주면 말끔히 사라지긴 합니다만, 잊을만하면 혓바늘이 돋네요. ㅠㅠ 생각난김에 혓바늘이 생기는 원인과 함께 혓바늘 없애는법에 대한 정보들을 모아봤답니다.

 

혓바늘이 생기는 원인은?

- 혀의 표면을 뾰족한 치아로 지속해서 자극시킬때

저희 아이에게 혓바늘이 자주 생기는 원인이 아닐까 하는데요. 아무래도 아직까지 이가 고르지 못해서 자신도 모르게 혀를 자극시켜서 생기지 않을까 예상되네요.

 

- 수면부족, 피로, 스트레스 등으로 인해 몸의 면역력이 떨어졌을때

몸의 면역력이 떨어지면 입안이 쉽게 손상될 수 있다고 합니다.

 

 

- 흡연과 음주, 급격한 체중저하

- 딱딱한 과자나 견과류 등을 먹을때 입안의 상처로 인해

- 엽산, 철분, 비타민B 등의 영양분이 부족하면 혓바늘이 돋을 수 있다고 합니다.

 

혓바늘 없애는법

 

1. 알보칠이나 오라메디 사용

저희 집에는 아이들을 키우다보니 알보칠과 오라메디가 구비되어 있는데요. 혓바늘이 돋았을때 가장 손쉽게 사용하는 방법입니다. 살균 및 소독작용을 하는 알보칠을 2~3일 바르면 쉽게 낫는것 같습니다. 오라메디를 사용하셔도 효과가 있답니다. 잠들기전에 바르는걸 추천드려요~~

 

 

2. 입안은 항상 청결히

입안이 깨끗하지 않으면 구내염을 비롯한 입냄새나 각종 질병에 노출되기 쉬운데요. 혓바늘이 돋은 상태에서 입속까지 깨끗하지 못하면 2차감염으로 번질 수 있다고 합니다. 양치질은 기본이고, 양치질을 못할 상황이라면 가글이라도 자주해 입안을 청결히 유지하는게 좋습니다. 그리고, 입안 세균제거를 위해 혓바닥까지 깨끗이 닦아주세요~~

 

 

3. 수면부족과 피로, 스트레스는 날려버리세요.

위에서도 잠깐 언급을 했습니다만, 수면부족과 피로, 스트레스 등으로 면역력이 떨어지면 혓바늘이 생기는 원인이 될 수 있는데요. 역으로 이러한 원인들을 제거해주는 것만으로도 혓바늘 없애는법이 될 수 있답니다. 요즘처럼 날씨가 쌀쌀할때는 면역력을 높여주는 따끈따끈한 유자차나 대추차 등을 챙겨드셔도 좋답니다.

 

 

4. 음식조절

성인인 우리도 딱딱한 과자를 먹다보면 실수로 입안에 상처가 생길 수 있는데요. 딱딱하거나 맵고 짠 음식들이 혓바늘이 생기는 원인이 될 수 있다고하니 조심하는게 좋을것 같습니다.오히려, 혓바늘이 돋았을땐 우유나 꿀, 토마토 등을 자주 드세요~

 

 

5. 지나친 음주/흡연 줄이기

지나친 음주와 흡연은 구강을 건조하게 만드는데요. 이렇게 구강이 건조해지면 입안에 침투한 세균들을 제대로 제거하지 못하게 되면서 혓바늘이 돋을 확률이 높아진다고 합니다. 혓바늘이 돋았을땐 구강이 건조하지 않도록 물을 자주 마셔주면서 음주와 흡연은 당분간 자제하는게 좋습니다.

 

 

간단하게 나마 혓바늘 없애는법을 모아봤는데요. 위의 내용을 참고하면 큰아이에게 혓바늘이 자주 돋는 원인은 뾰족한 치아와 입안청결, 수면부족 등이 아닐까 하네요. ㅜㅜ 뾰족한 치아는 시간이 지나면 좋아질테고, 입안청결과 수면부족에 대한 강구를 좀 해봐야할듯... 여러분들도 혓바늘이 빨리 없어지길 바랍니다.