꽃송이버섯효능 4가지와 먹는방법 안내~

버섯종류가 다양하다는건 알고 있습니다만, 최근에 꽃송이버섯이라는 귀한버섯을 알게 되었는데요. 필자 또한 아직은 먹어보진 못했습니다만, 꽃송이버섯효능에는 어떤한 것이 있는지 모아봤답니다.

 

꽃송이버섯 효능

 

1. 탁월한 항암효과

항암효과를 가지고 있는 버섯류들이 참 많은데요. 표고버섯, 차가버섯, 잎새버섯, 영지버섯 등 그 종류도 다양합니다만, 꽃송이버섯 또한 탁월한 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 그 이유는 꽃송이버섯에 40% 이상 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분 때문인데요.

 

 

이 베타글루칸 성분이 인체의 정상적인 세포들의 면역기능을 활성화시키는 작용을 하여 암세포의 증식 및 재발을 억제시켜 암 치료에 많은 도움이 된다고 합니다. 꽃송이버섯에는 이런 베타글루칸 성분이 다른 버섯류에 비교하면 월등히 풍부하다고 합니다.

 

2. 면역력 향상

몸이 건강하기 위해서는 면역력을 향상시킬 필요가 있는데요. 만약, 면역력이 떨어지면 외부의 바이러스나 세균 등이 체내의 쉽게 침투할 수 있어 각종 질병을 초래할 위험이 커질 수 있는데요. 꽃송이버섯에 풍부한 베타글루칸 성분이 항암효과 뿐만아니라, 몸의 면역력 향상에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 면역력이 강해지면 질병에 걸리더라도 빠른치료가 가능하답니다.

 

 

3. 성인병 예방

우리 몸에서 혈액이 흐르고 있는 혈관안에 콜레스테롤이 많아지면 이로인해 혈액순환에 문제가 생겨 뇌졸중이나 고혈압, 협심증, 동맥경화 등의 각종 성인병을 일으킬 수 있는데요. 꽃송이버섯을 꾸준히 복용하면 혈관안에 콜레스테롤이 쌓이는걸 막아주면서 혈당수치 또한 낮춰주기 때문에 당뇨나 각종 성인병 예방에 꽃송이버섯효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

 

4. 숙취해소

숙취해소에 콩나물국이 좋다는건 많은분들이 알고 계실텐데요. 콩나물에 풍부한 아스파라긴이 풍부해 숙취를 해소하는데 도움이 되기때문입니다. 그런데, 이 아스파라긴이 꽃송이버섯에도 풍부해 숙취를 해소하거나 간장보호에 도움이 된다고 합니다.

 

 

꽃송이버섯먹는방법

꽃송이 버섯을 먹는방법으로는 건조시킨 꽃송이버섯을 물과 함께 차로 끓여 드시거나 발효시켜 복용하시면 되는데요. 발효시켜 복용하면 꽃송이버섯의 중요한 성분이 베타글루칸 성분의 파괴를 막을 수 있다고 합니다. 특히, 베타글루칸 성분을 효율적으로 우리 몸에 흡수하기 위해서는 공복에 드시는게 좋다고 합니다. 그럼, 꽃송이버섯효능에 대한 포스팅을 마칩니다. 건강하고 행복하세요~~