머위효능 안내

머위 효능 안내

머위효능 - 변비개선
섬유질이 풍부한 머위는 장에서 소화가 되지 않은 음식물의 소화를 도와주고, 소화불량으로 인한 변비를 해소해주거나 예방해주는 효능이 있습니다.

머위효능 - 폐에 좋아요
폐에 좋은 나물중의 하나가 머위인데요. 머위를 섭취하면 폐가 원인이 되는 기침을 치료해주거나 폐가 약해져서 나타날 수 있는 폐질환 치료에 머위의 효능이 있습니다.

머위효능 - 기관지에 좋아요
예로부터 호흡기 질환 치료에 머위를 자주 사용했는데요. 머위는 호흡기 분비물의 증가를 도와주고 기침을 멎게해주는 진해작용이 탁월합니다.

머위효능 - 골다공증 개선
머위에는 비타민A, B1, B1와 함께 칼슘 등 다양한 영양소들을 함유하고 있습니다. 이런 영양소들이 다양하게 함유되어 있어 골다공증 개선에 도움이 되는데요. 머위는 골다공증 개선 외에도 관절염에도 머위의효능을 볼 수 있습니다.

머위효능 - 타박상 치료
타박상 치료에도 머위 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 머위는 상처가 난 피부세포가 재생되는 것을 촉진시키는 효과가 있습니다. 깨끗이 씻은 머위 잎을 빻아서 타박상이 있는 부위에 올려주면 도움이 된다고 합니다.

머위효능 - 다래끼 개선
눈에 다래끼가 생겼을 경우에도 머위를 이용하시면 도움이 됩니다. 깨끗이 씻은 머위 잎을 빻아서 다래끼가 있는 곳에 올려주면 다래끼가 쉽게 없어진다고 합니다.

머위효능 - 소화력 개선
소화력이 약하여 자주 배가 아프다거나 변비 및 설사가 자주 발생하는 분이라면 머위 효능을 볼 수 있습니다. 머위는 폴리페놀이 풍부해 소화기능을 촉진시켜준다고 하는데요. 육류를 먹을 때 함께 섭취하거나 속이 더부룩하고 소화가 되지 않을 때에는 즙을 만들어 마셔도 도움이 됩니다.