다슬기효능 5가지 알아볼까요
다슬기효능 5가지 알아볼까요 청정 일급수에서만 자란다는 다슬기는 영양면에서도 아미노산의 함량이 많아 간기능을 도와준다고 하는데요. 특히, 다슬기국을 끓여먹으면 개운하고 시원한 맛이 좋답니다. 다슬기를 구입할때는 껍질이 깨지지 않고 길쭉한 것이 좋습니다. 오늘은 다슬기 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다슬기효능 - 빈혈개선 다슬기는 철분이 풍부하여 빈혈이 있거나 심해지는 것을 막아주어 빈혈이 증상이 있는 분들에게 좋습니다. 특히, 여성분들의 생리로 인한 빈혈에도 좋습니다. 다슬기효능 - 다이어트 다이어트에도 다슬기의효능이 있습니다. 다슬기는 칼로리가 거의 없고 고단백질이라 다이어트에 효과가 있습니다. 영양소도 충분하기 때문에 다이어트를 생각하시는 분들은 다슬기를 참고해 보시기 바랍니다. 다슬기..
건강
2013. 4. 17. 13:53