치매초기증상..치매 자가진단

치매초기증상..치매 자가진단

치매는 다양한 원인으로 인해 뇌기능이 손상되면서 과거에 비해 인지능력이 지속적으로 떨어져 일상생활이 힘든 상태인데요. 오늘은 치매 초기증상 및 치매 자가진단에 대해 간단히 알아보겠습니다.

치매초기증상
치매초기증상으로는 좀전에 들었던 이야기나 질문들을 기억하지 못해 반복적으로 물어보는 등 기억력이나 건망증이 생기게 됩니다. 또한, 사람이나 시간, 장소에 대해 알아보지 못한다면 치매초기증상을 의심해 볼 수 있습니다.

치매 자가진단

위 15가지 치매 자가진단 테스트에서 8개이상의 항목에 해당되면 전문가에게 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

일상생활에서 치매를 예방하는 방법으로는... 담배와 술을 멀리하고 머리를 다치지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 심장병이나 당뇨, 고혈압이 있는분들은 치료를 받는 것이 좋으며, 처방을 받지 않은 약의 복용은 피하셔야 합니다. 또한, 꾸준한 운동과 균형있는 영양섭취를 하시는게 좋습니다. 만약, 치매초기증상이나 치매 자가진단을 통해서 해당되는 내용이 있다면 조기에 진료를 받아 치매를 예방하시는 것이 좋습니다.

이상으로 치매초기증상 및 치매 자가진단에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.