심장이 안좋을때 증상 모아봤어요~

2013년 기준으로 우리나라 사람들의 사망원인 3위가 바로 심장질환이란걸 알고 계신가요? 우리 몸에서 혈액을 공급하는 가장 중요한 장기인 심장은 우리의 생명과도 아주 밀접한 관련이 있는데요. 쉽게말해 심장이 잠시동안 멈춰버린다면 사망에 이를 수 있답니다.

 

심장이 안좋을때 나타나는 대표적인 증상으로는 협심증과 심근경색증이 있으며, 이 외에도 증상들이 많았는데요. 하나하나 그 증상들을 모아봤습니다. 그리고, 심장에 좋은음식에는 어떤한 것들이 있는지도 모아봤답니다.

 

 

심장이 안좋을때 증상

 

- 숨쉬기가 힘든 호흡곤란 증상이 발생할 수 있습니다.

 

- 몸이 붓는 부종은 다양한 원인으로 인해 나타날 수도 있습니다만, 심장질환으로 인해서 나타날 수 있다고 합니다.

 

- 심장이 안좋아지면 평소보다 많은양의 땀을 흘린다고 합니다.

 

- 주기적으로 심한 가슴통증의 발생도 심장이 안좋을때 증상이라고 합니다. 특히, 이 가슴통증은 심장질환으로 인한 대표적인 증상중의 하나입니다.

 

- 과도한 업무량이나 스트레스로 인한 피로가 아니더라도 심장이 안좋으면 만성피로에 빠질 수 있다고 합니다.

 

 

- 평소와 다르게 비정상적인 심장박동으로 인하여 가슴에 두근거림 증세가 크게 나타나고, 이러한 증세가 반복적으로 나타난다고 합니다.

 

- 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이 올 수 있다고 합니다.

 

- 목이나 턱주변에 통증이 발생할 수 있으며, 숨이 막히면서 구토증세가 나타날 수 있습니다.

 

- 협심증

협심증이란? 심장근육으로 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥이 좁아지므로써 심장에 혈액공급이 감소하면서 허혈상태에 빠지게 되는데 이러한 상황을 협심증이라고 합니다.

 

 

- 심근경색증

심근경색증이란? 심장으로 산소와 영양공급이 현저하게 줄어들면서 심장근육의 세포나 조직이 죽는것을 심근경색증이라고 합니다.

 

간단하게 나마 심장이 안좋을때 증상들을 모아봤는데요. 물론, 위의 상황만으로 심장질환을 의심할수는 없습니다만, 만약 위의 상황들이 지속적으로 나타난다거나, 통증이 심하다면 한번쯤 병원을 방문하셔서 상담을 받아보셔도 좋을것 같습니다. 마지막으로 심장에 좋은음식들을 알아보도록 하겠습니다.

 

심장에 좋은음식

 

 

- 토마토

혈액순환을 방해하는 혈전의 생성을 예방하고, 혈액을 맑게하여 혈액순환이 활발하게 만들어 준다고 합니다.

 

- 양파

양파도 토마토와 마찬가지로 혈전을 예방하여 혈액순환을 돕는다고 합니다.

 

- 표고버섯

혈액순환을 방해하는 것중의 하나가 콜레스테롤인데요. 표고버섯에 함유된 엘리다테닌이라는 성분이 콜레스테롤을 제거하여 혈액을 맑게 만듦으로써 혈액순환이 좋아집니다.

 

 

- 해조류

다시마나 미역, 김, 톳 등의 해조류들을 챙겨 먹으면 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환이 활발해 집니다.

 

- 견과류

아몬드, 호두, 밤, 피칸 등의 견과류 또한 해조류와 마찬가지로 콜레스테롤을 제거해 주면서 혈액순환을 돕는다고 합니다. 이상으로 심장이 안좋을때 증상에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 건강은 항상 건강할때 지키세요~~