살구 효능 BEST

살구 효능 BEST

살구 효능 - 피부미용 및 노화방지
여성분들은 아시겠지만 미용효과가 뛰어난 살구씨는 화장품 원료로도 이용이 되고 있는데요. 노화된 각질을 제거해주고 피부를 청결하게 해주며, 검게 탄 피부에도 효과가 있습니다. 또한, 라이코펜 성분이 함유된 살구는 피부의 탄력과 생기를 더해주고 노화로 인하여 생긴 주름을 개선시키는 효과가 있습니다. 기미 및 주근깨 제거에도 살구효능을 보실 수 있습니다.

살구 효능 - 항암효과 및 폐기능 강화
베타카로틴과 라이코펜 성분이 함유된 살구를 섭취하면 우리몸에 있는 유해한 활성산소를 배출시키는 효과가 있습니다. 각종 암 예방을 위해서라도 살구를 즐겨 먹는다면 도움이 됩니다. 또한, 살구에는 아미그달린이라는 성분이 풍부해 폐 기능을 강하고 활발하게 만드는 효과가 있습니다. 이로인해 평소 기침을 자주 하시는 분이거나 기관지염을 앓고 계신 분들도 살구의효능을 보실 수 있습니다.

살구 효능 - 식욕증진 및 변비예방
펙틴과 료핀이라는 방향성 물질이 풍부하게 함유된 살구는 향이 좋고 입맛을 돋구워주는 효능을 가지고 있습니다. 더운 여름철 입맛이 떨어졌을 때 살구를 챙겨 먹으면 입맛을 돋구워 식욕증진에 도움이 됩니다. 또한, 살구씨에는 지방성분이 풍부하여 위를 편하게 만들어주고 대장운동을 촉진시켜 변비 예방 및 개선시키는 살구의 효능이 있습니다.

살구 효능 - 야맹증 치료
감귤과 같은 노란색 계통의 과일인 살구에는 비타민A 성분이 풍부해 야맹증을 예방 및 치료해주고, 혈관을 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다. 또한, 살구에 함유된 헤모글로빈이라는 성분이 폐암이나 췌장암 등에 뛰어난 살구효능이 있다고 합니다.