오메가3효능 BEST

오메가3효능 BEST

오메가3효능 - 암 및 성인병 예방
오메가3를 꾸준히 복용하면 혈액순환을 향상시키고 우리 몸에 암세포가 생성하는 것을 억제하여 암예방에 도움이 됩니다. 또한, 탁해진 피를 맑게 만들어주고 혈액순환을 향상시켜 각종 성인병 예방에 탁월한 오메가3의효능을 볼 수 있습니다.

오메가3효능 - 간 기능 향상 및 뼈 튼튼
오메가3는 간의 지방대사를 원할할 수 있도록 도와주고 간장의 혈류를 개선시키며, 혈관 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 간 기능 향상에 도움이 됩니다. 또한, 몸에 있는 염증을 없애주고 뼈의 형성을 촉진 및 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있어 관절염이나 골다공증에도 오메가3 효능을 보실 수 있습니다.

오메가3효능 - 뇌 세포 활성화 및 여드름 치료
체내에 오메가3 지방산이 부족해지면 주의력 결핍 및 과잉 행동장애 등이 나타날 수 있다고 하는데요. DHA 성분이 함유되어 있는 오메가3를 꾸준히 복용해주면 두뇌의 혈액순환을 원활할 수 있도록 도와주기 때문에 수험생이나 성장기 어린이들에게도 좋습니다. 또한, 항염증 작용을 하는 오메가3는 여드름을 치료해주고 피부를 건강하게 만들어주는 효과가 있습니다.

오메가3효능 - 눈 건강 및 다이어트
눈 건강이나 다이어트에도 오메가3 효능을 볼 수 있는데요. 오메가3의 DHA 성분이 망막에 영양분을 공급해 주기때문에 눈 건강이나 피로회복에 도움이 됩니다. 또한, 오메가3에 함유된 지방산은 불포화지방산으로 체내에 축적되어 있는 포화지방산을 흡착하여 함께 배출시켜 신진대사가 활발해지고 칼로리 소모량이 늘어나면서 다이어트에도 좋습니다.

오메가3 효능은 이외에도 혈관을 건강하게 유지시키고 혈액순환을 원활하게 만들어 각종 혈관계질환이나 심장질환에 효과가 있으며, DHA 성분으로 인해 두뇌발달 및 치매예방에도 효과가 있습니다. 또한, 우울증과 같은 정신장애에도 도움이 되고 기미나 주근깨, 거칠어진 피부, 잔주름 예방에도 좋으며, 피부에 탄력을 주기때문에 노화예방에도 도움이 됩니다. 마지막으로 여성분들의 생리통을 개선시켜주고 불임예방에도 오메가3효능을 보실 수 있습니다.

 

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