크린베리효능 7가지 소개~!

노화방지에 좋아요.
우리 몸안에는 활성산소라는 것이 있는데요. 이러한 활성산소가 체내에서 적당히 있다면 상관이 없습니다만, 너무 많은 활성산소를 정상적인 세포를 공격하여 노화를 일으키거나 각종 질병을 유발할 수 있는데요. 크린베리에 풍부하게 함유된 비타민C가 활성산소를 제거하는 작용을하여 노화를 막아주면서 피부건강에 크린베리효능을 볼 수 있다고 합니다.

혈관건강에 좋아요.
고혈압, 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경화 등은 대표적인 혈관계질환이라고 할 수 있는데요. 이러한 혈관질환은 혈관내에 콜레스테롤의 수치가 많아지면서 혈액의 흐름이 나빠지고 혈압이 올라가기 때문에 발생하게 되는데요. 크린베리를 꾸준히 섭취하면 우리몸에 유해한 콜레스테롤의 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 혈관내에 콜레스테롤이 없어지면 혈관에 탄력이 생기면서 건강해 진답니다.

눈건강에 좋아요.
크린베리도 마찬가지 입니다만, 블루베리나 아사이베리와 같이 베리류들이 일반적으로 눈에 좋은 영향을 끼치는데요. 그 이유는 베리류에는 눈에 좋다고 알려져있는 안토시아닌이라는 성분이 풍부하기 때문에 눈의 피로를 해소해 주면서 시력보호, 야맹증 개선 등에 크린베리 효능이 있습니다.

구강질환에 좋아요.
우리의 입 안에는 수십억개의 세균들이 살고 있으며, 이러한 세균들의 덩어리가 플라그인데요. 이 플라그는 충치나 잇몸질환 등의 각종 구강질환을 유발하는 주범이라고 합니다. 살균작용을 하는 크린베리를 섭취하면 입안의 세균들을 퇴치해주면서 플라그의 생성 또한 막아준다고 합니다.

암에 좋아요.
암을 예방하거나 치료하는데 크린베리효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 강력한 항암작용으로 유명한 폴리페놀이라는 성분이 크린베리에 풍부하다고 합니다. 특히나, 크린베리의 폴리페놀 함유량이 과일중에서도 매우 풍부하다고 합니다.

위질환에 좋아요.
위염, 위궤양 등의 위관련 질환은 체내에 있는 헬리코박터균이 위점막이나 세포 등에 붙어서 염증을 일으키는 등의 활동을 하기때문에 발생하게 되는데요. 크린베리가 위관련 질환을 일으키는 헬리코박터균의 수치를 낮춰주면서 활동을 막아준다고 합니다.

장질환에 좋아요.
마지막으로 소개해드릴 크린베리효능으로는 장염이나 장과 관련있는 질환을 예방해 준다는 것인데요. 크린베리에는 대장균의 감연을 막아주는 프로안소시아니딘이라는 성분이 풍부해 장내의 유해한 바이러스를 제거해 준다고 합니다.