양파의효능 5가지

양파의효능 5가지

양파의효능 5가지
- 양파는 인슐린 분비를 자극하고 활성화시켜 혈당치가 정상으로 돌아오게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 이로인해 당뇨병 예방 및 치료에 양파효능을 보실 수 있습니다.

- 양파에는 체내에 쌓여있는 콜레스테롤을 제거하고 혈전을 예방해주며, 혈관에 도움을 주어 고혈압이 있는 분들에게도 양파의 효능이 있습니다.

- 백내장 예방에도 양파의효능이 있습니다. 양파에 풍부한 글루타티온이라는 성분이 백내장을 예방하는데 뛰어난 효과가 있습니다.

- 양파는 매운맛이 나지만 당질이 풍부하고 칼슘과 철분, 비타민A, B, C가 골고루 함유되어 있어 피로회복 및 자양강장의 용도로 섭취하여도 좋을만큼 스테미너 향상에도 양파의효능을 보실 수 있습니다.

- 양파에는 퀘르세틴 성분이 혈관의 내벽이 손상되지 않도록 예방해주는 효과가 있으며, 페쿠친 성분이 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤를 분해하고 동맥경화를 예방해주는 양파의효능이 있습니다.