내일은 희망

공기가슴증이라고 하는 기흉은 폐에 구멍이 생긴것으로 구멍난 폐에 공기가 새고 이로인하여 늑막강 내에 공기나 가스 등이 고이게 되는 질환을 말합니다. 기흉은 여성보다는 남성에게서 많이 발생하며, 흡연을 하거나 마르고 젊은남성에게서 많이 나타난다고 합니다. 오늘은 기흉에 대해서 전반적으로 알아보도록 하겠습니다. 기흉 원인 기흉의 많은 원인 중에서도 흡연을 꼽을 수 있는데요. 기흉환자의 90% 이상이 흡연자라고 합니다. 또한, 마르고 키가 큰 체형의 남성에게서 특별한 이유도없이 나타나기도 하고, 폭행이나 교통사고 등이 기흉 원인으로 나타날 수 있다고 합니다. 특히, 기침을 너무 심하게 오랫동안 하게되면 폐포면이 파열되면서 공기가 새어나오게 되어 흉곽 내에 공기가 차게 될 수도 있습니다. 기흉 증상 기흉의 대표..

목련꽃효능 - 비염 목련의 대표적인 효능이라고 한다면 비염치료를 들 수 있는데요. 예로부터 목련을 알레르기성 비염 및 축농증 치료제로 이용되어 왔다고 합니다. 목련차를 만들어 꾸준히 마셔주면 콧물을 멎게해주고 코막힘을 풀어주는 등의 호흡기질환에 도움이 된다고 합니다. 항산화작용 사람은 나이가들면 자연스레 노화가 오게 되는데요. 하지만, 체내에 산화물질이 많아져도 노화를 일으킬 수 있는데요. 목련꽃이 이러한 산화물질을 제거해주는 항산화 작용이 뛰어나 노화를 억제시키는데 목련꽃효능을 볼 수 있다고 합니다. 집중력 향상 목련꽃 차를 마시면 집중력이 향상되어 기억력 또한 높아진다고 하는데요. 수험생이나 공부하는 학생들에게 먹이면 도움이 될듯 합니다. 또한, 두통이 있는 분들도 목련꽃 차를 마시면 도움이 됩니다...

퀴노아효능 - 골다공증 뼈 건강에 좋은 퀴노아는 평소 뼈가 약한 분이거나 나이드신 분들이 챙겨 드시면 좋은데요. 퀴노아에 풍부하게 함유되어 있는 인과 라이신 성분이 근육과 함께 골격을 튼튼하게 만들어 주기때문에 골다공증을 예방해 준다고 합니다. 특히, 라이신 성분은 머리카락이 잘 자랄 수 있도록 도와주고 백내장 예방에도 좋습니다. 노화예방 나이가 들면서 찾아오는 반갑지 않은 손님중에 하나가 노화인데요. 하지만, 퀴노아를 꾸준히 섭취하면 노화를 늦춰준다고 합니다. 그 이유는 퀴노아에는 항산화작용이 탁월한 셀레늄과 망간 등의 성분이 풍부해 노화예방에 효능을 볼 수 있습니다. 다이어트 퀴노아를 다이어트에 활용하셔도 도움이 되는데요. 퀴노아에는 탄수화물의 함량은 적고 다른 곡류에 비해 단백질과 비타민, 섬유소 ..

쪽파효능 - 성인병 예방 혈관에 쌓인 콜레스테롤로 인하여 동맥경화나 고혈압과 같은 각종 성인병을 유발할 수 있는데요. 쪽파를 꾸준히 챙겨먹으면 이러한 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 각종 성인병을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 변비개선 변비가 있는 분들은 꾸준히 운동을 해주면서 섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 신선한 과일이나 채소 등을 챙겨 드시면 변비해소에 도움이 되는데요. 쪽파 역시 섬유질이 풍부해 장의 운동을 활발하게 만들어 변비를 해소하는데 쪽파의 효능을 볼 수 있습니다. 탈모 마지막으로 소개해드릴 쪽파효능으로는 탈모에도 도움이 된다는 것입니다. 쪽파를 꾸준히 섭취하면 머리카락을 튼튼하게 만들어 줄 뿐만아니라, 머릿결 또한 좋아지기 때문에 탈모증세가 있는 분들에게 도움이 된다고 합니다. 감기 감..

간 건강 대표적인 오리나무 효능으로는 간 건강에 도움이 된다는 것인데요. 오리나무가 간의 열을 내려주면서 해독작용이 뛰어나 간을 보호해 주면서 간기능을 강화시켜 준다고 합니다. 그래서, 간경화가 있다거나 간경변, 간염, 지방간 등의 각종 간질환을 개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 숙취해소 간 건강에 좋은 오리나무는 숙취해소에도 그 효능이 탁월하다고 하는데요. 오리나무가 몸에 들어온 알코올을 분해시켜 간의 무리를 줄여주면서 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다. 특히, 잦은 술자리로 인해 이미 손상되버린 간세포의 회복을 빠르게 도와줍니다. 항균작용 오리나무가 세균이나 진균 등의 미생물이 증식되는 것을 억제시키는 항균작용이 탁월하다고 하는데요. 이로인하여 오리나무를 꾸준히 복용하면 외부의 세균이나 바이..

고혈압 콜라비에는 비타민C와 함께 칼륨의 함유량이 풍부한데요. 이 성분들이 혈압의 수치를 효율적으로 조절해 줄 뿐만아니라, 혈압의 갑작스런 상승을 막아준다고 합니다. 특히, 칼륨은 체내의 나트륨을 배출시키는 작용을 하여 고혈압 치료에 도움이 되는데요. 혈압이 높은분이라면 콜라비를 챙겨드시면 좋습니다. 피부미용 및 노화예방 수분이 풍부하고 각종 비타민이 함유되어 있는 콜라비는 피부미용과 함께 피부의 노화를 예방해 주는데요. 특히, 콜라비에 풍부한 비타민C는 피부를 깨끗하게 해주는 미백작용을 하며, 비타민E는 노화를 유발시키는 활성산소를 제거하는 항산화작용을 하여 노화를 예방하는데 콜라비 효능을 볼 수 있습니다. 다이어트 콜라비 칼로리는 100g 당 27kcal 일 정도로 칼로리가 낮을 뿐만아니라, 수분이 ..

쭈꾸미의 효능은 무엇인가요? 혈관계질환 쭈꾸미에는 DHA 등의 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰줌으로써 혈액을 맑게해주고 혈액순환을 원활하게 해주며, 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압이나 뇌졸중, 고지혈증, 동맥경화 등의 각종 혈관계질환을 예방해 줍니다. 피로회복 피로를 자주 느끼시는 분이거나 체력이 떨어졌을 때 쭈꾸미로 만든 요리를 섭취하면 도움이 되는데요. 그 이유는 쭈꾸미에 풍부하게 함유된 타우린이라는 성분이 피로를 회복시키는 작용을 한다고하니 기력이 없을때 쭈꾸미를 드셔보시길 바랍니다. 빈혈개선 몸에 철분이 부족해지면 빈혈이나 어지럼증 등의 증세가 나타날 수 있는데요. 쭈꾸미에 풍부한 철분과 인 성분이 빈혈을 개선 및 예방하는데 도움이 됩니다. 특히, 여성분들의 경우..

혈관계질환 예방 혈관안에 콜레스테롤이 너무 많아지면 혈액순환이 잘 이뤄지지 않고 혈관이 좁아져서 혈관계질환을 유발할 수 있는데요. 삼채가 이러한 콜레스테롤를 배출시켜 주면서 모세혈관을 확장시키고 혈전을 분해시키는 등의 혈관에 좋은작용을 하여 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등의 각종 혈관계질환을 예방해 줍니다. 당뇨개선 삼채에는 유황 성분이 풍부한데요. 이 유황성분이 많은 효능을 가지고 있는데요. 그 중에 하나가 당뇨를 예방 및 개선하는데 도움이 된다는 것인데요. 삼채를 꾸준히 복용하면 인슐린를 분비시키는 췌장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다. 피부질환 개선 및 노화예방 피부에 좋은 작용을 하는 것 역시 유황 덕분인데요. 이 유황이 우리 몸속에 있는 콜라겐과 합성하여 아토피와 같은 피부질환 증세를 개선시켜 준..

우엉차 효능 - 혈관계질환 개선 고혈압이나 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색 등의 각종 혈관계질환은 혈관내에 유해한 콜레스테롤이 쌓이면서 나타날 수 있는데요. 우엉에 함유되어 있는 사포닌과 리그닌이라는 성분이 혈관내에 쌓여 있는 콜레스테롤을 체외로 배출시키는 작용을 하여 혈관과 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 좋아지면서 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 뼈 건강 평소에 뼈가 약한 분들도 우엉차를 즐겨 드시면 도움이 되는데요. 우엉에는 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 나이드신 분들의 골다공증을 예방해주고 성장기 어린이들의 성장발육에도 우엉차효능을 볼 수 있습니다. 면역력 증진 몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기에 자주 걸리거나 잔병치레가 많아지게 되는데요. 우엉에 함유되어 있는 사포닌..

면역력 증진 주위에 보면 유독 잔병치레가 잦다거나 감기에 자주 걸리시는 분들이 계시는데요. 많은 원인들이 있겠지만 그 중에서도 몸의 면역력이 떨어지면 잔병치레를 많이 하게되는데요. 호박에 풍부하게 들어 있는 베타카로틴이 면역력을 증진시키는 작용을 하기때문에 평소에 몸이 약하신 분들이 호박즙을 챙겨 먹으면 좋습니다. 이뇨작용 호박즙을 꾸준히 섭취하면 이뇨작용이 활발해져 소변을 시원하게 볼 수 있는데요. 호박즙을 먹으면 우리 몸에서 소변을 억제시키는 성분인 항이뇨호르몬의 분비를 줄여서 이뇨작용을 촉진시켜 준다고 합니다. 특히, 이뇨작용이 활발해지면 몸이 붓는 부종이나 체내의 노폐물 배출에도 좋습니다. 피부미용 피부미용에 관심이 많은 분들도 호박즙 효능을 볼 수 있는데요. 호박에 함유되어 있는 각종 비타민이 ..