내일은 희망

달팽이효능.. 식용달팽이 효능 - 축농증 달팽이에 풍부한 비타민과 칼슘 등이 혈액을 만들어 축농증에 도움이 된다고 하는데요. 축농증을 치료하기 위해서는 코점막의 저항력을 길러주면서 체질을 개선하는 것이 좋다고 합니다. 또한, 축농증은 재발하는 경우가 많기때문에 이를 예방하기 위해서는 달팽이 분말을 물에타서 하루에 3번씩 마셔주면 축농증을 재발을 막아준다고 합니다. 피부미용 달팽이에는 사람의 성호르몬과 유사한 콘드로이친이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 콘드로이친이 세포조직의 재생시키는 효능이 뛰어나 피부미용에 좋으며, 피부에 주름이 생기는 것을 사전에 막아준다고 합니다. 피부질환 달팽이에 함유된 뮤신과 콘드로이친 성분이 기미나 주근깨 등을 없애는 등의 피부질환에도 효능을 볼 수 있다고 합니다. 또한, ..

마카다미아 효능 - 피부미용 마카다미아는 비부미용에 도움이 되는데요. 그 이유는 마카다미아에 풍부한 불포화지방산이 강력한 항산화 작용을하여 피부가 노화되는 것을 막아주고 젊은피부를 유지할 수 있도록 도와준다고 하는데요. 특히, 피부의 건조함을 잡아 보습효과를 볼 수 있으며, 피부세포의 재생을 촉진시켜 준다고 합니다. 다이어트 마카다미아의 칼로리는 100g 기준으로 695kcal 일 정도로 칼로리는 높은 편입니다만, 풍부한 불포화지방산이 체내에 있는 포화지방을 분해 및 배출시키고 신진대사를 활발하게 만들어 포만감을 주기때문에 다이어트에 마카다미아효능을 볼 수 있는데요. 다만, 칼로리가 높으니 하루 15개 정도를 먹는 것이 좋다고 합니다. 혈관질환 예방 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓일수록 혈관이 좁아지고 혈액순환..

달래의 효능은 무엇인가요? 피부미용 달래에는 비타민C가 풍부하게 들어 있는데요. 이 비타민C가 피부미용에 좋은 콜라겐의 합성을 도와주기 때문에 피부에 있는 독소를 제거하고 피부세포의 재생을 도와주며, 주름이 생기는 것을 막아주는 등의 피부미용에 도움이 되는데요. 특히, 기미와 주근깨 제거에도 효능을 볼 수 있다고 합니다. 수족냉증 개선 수족냉증으로 고생하시는 여성분들이 참 많으신데요. 손발이 찬 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다만, 그 중에서도 혈액순환이 원인이 되어 나타날수도 있는데요. 따뜻한 성질을 가지고 있는 달래에는 알리신이라는 성분이 들어 있어 혈액순환을 촉진시켜 수족냉증을 개선하는데 달래 효능이 있습니다. 소염효과 위에서 잠깐 달래에 들어 있는 알리신 성분이 혈액순환에 좋다고 했는데요. 이 ..

칡효능.. 칡즙효능 - 갱년기 칡에는 여성호르몬으로 알려져있는 에스트로겐이 풍부한데요. 이 성분이 여성분들의 폐경을 지연시켜줄 뿐만아니라, 갱년기로 인하여 나타날 수 있는 안면홍조나 우울증, 불면증 등을 개선하는데 도움이 됩니다. 특히, 석류에 이 에스트로겐이 풍부하다고 알려져 있습니다만, 칡에는 석류보다 무려 600배 이상을 함유하고 있다고 합니다. 골다공증 뼈가 약한 분들에게도 칡즙이 좋은데요. 칡에 풍부하게 함유된 다이제드라는 성분이 뼈를 튼튼하게 해주는 작용을하여 골다공증을 개선하는데 칡 효능을 볼 수 있는데요. 더욱 효과를 높이기 위해서는 칡즙을 드실 때 칼슘이 풍부하게 들어 있는 우유, 멸치, 달걀 등과 함께 섭취하면 칼슘이 체내에 흡수되는 것을 도와준다고 합니다. 숙취해소 과음한 다음날 아침..

위 점막에 염증이 발생한 상태를 위염이라고 하는데요. 위염이 나타나는 원인에는 여러가지가 있습니다만, 정신적인 스트레스를 심하게 받는다거나 음주, 흡연 등이 위염을 일으킬 수 있으며, 음식을 급하게 먹는다거나 많이 먹었을 때, 매운음식 등을 무리하게 먹었을 때 위장에 염증이 생길 수 있습니다. 또한, 진통제나 아스피린 등의 약물이 원인이 되어 나타날수도 있습니다. 위장의 점막에는 감각신경이 발달되지 않아서 염증으로 인한 직접적인 증상을 못느끼시는 분들도 있습니다만, 체중감소나 심한 복통, 소화불량, 식욕부진, 복부팽만감, 구토, 명치통증 등의 위염으로 인한 증상들이 나타날 수 있습니다. 증상이 심하다거나 고통스러운 경우에는 꼭 병원을 방문하셔서 상담을 받으시는게 좋은데요. 오늘은 위염에 좋은음식에 대해서..

도꼬마리 효능 우리 몸의 면역력이 저하되면 감기나 잦은질병에 노출될 수 있는데요. 도꼬마리가 면역력을 향상시키는 효능을 가지고 있어 감기나 각종질병으로부터 우리의 몸을 보호해 준다고 합니다. 특히, 추운 겨울철 감기 몸살이 있는 분이라면 도꼬마리의 열매인 창이자를 물에 끓여서 마셔주면 도움이 됩니다. 도꼬마리가 신체의 노화를 막아준다고 하는데요. 노화는 체내의 유해한 활성산소가 원인이 되어 나타날 수 있는데요. 도꼬마리가 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거해 주기때문에 신체나 피부의 노화를 예방해주는 도꼬마리효능이 있습니다. 도꼬마리는 통증완화에 이용하셔도 도움이 되는데요. 뼈에 이상이 생겨 뼈마디가 쑤시고 아프다거나, 잇몸이나 이가 아플 때, 관절염 등의 통증이 있을 때 진통제를 대신하여 활용하시면 되..

황태의 효능은 무엇인가요? 숙취해소 황태하면 가장 먼저 떠오르는 것이 해장국이지 않을까 하는데요. 황태에는 숙취해소에 좋은 아미노산이 풍부하기 때문에 해장국으로 좋은데요. 이건 숙취가 있을때 직접 먹어보시면 알 수 있다는..ㅎㅎ 또한, 황태는 간 기능을 향상시켜 간 건강에도 도움이 됩니다. 혈관질환 개선 황태를 꾸준히 섭취하면 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 피가 맑아지고 혈액순환을 도와주면서 혈압을 떨어뜨리는 작용을하여 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관질환을 치료 및 예방하는데 황태 효능을 볼 수 있습니다. 해독작용 명태가 해독작용에도 도움이 된다고 하는데요. 요즘 중국발 미세먼지때문에 환자들이 늘고 있으며, 심지어 사망에 이르시는 분들도 있다고 하는데요. 황태를 꾸준히 섭취하면 체내에 있는 중금..

싸리나무효능 - 혈관계질환 개선 혈관내에 콜레스테롤의 수치가 높아지면 혈액순환이 제대로 되지 않아 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관계 질환이 나타날 수 있는데요. 싸리나무가 콜레스테롤의 수치를 낮춰줌으로써 혈액이 맑아지고 혈액순환이 좋아지면서 각종 혈관질환을 개선하는데 도움이 됩니다. 피부미용 싸리나무의 꽃을 우려낸 물로 꾸준히 복욕을 해주면 피부가 한결 좋아지는 것을 느낄 수 있다고 하는데요. 피부에 쌓여 있는 노폐물이나 유해물질 등을 제거하여 피부를 곱게 만들어 줄 뿐만아니라, 피부의 세포기능을 촉진시키고 가려움증을 완화시키는 작용을하여 아토피나 알레르기성 피부염 등에도 싸리나무 효능을 볼 수 있다고 합니다. 탈모예방 자꾸 머리가 빠져서 고민하시는 분들 많으실텐데요. 특히.. 춥고 건조한 겨울날씨가 탈모..

연근차 효능 - 감기개선 주위에 보면 추운 날씨로 감기때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 연근에는 감기에 좋은 비타민C가 풍부해 차로 마시면 도움이 되는데요. 특히, 감기로 인한 기침이나 가래 등의 증상이 잦은 분들에게도 좋습니다. 또한.. 연근차는 해열작용을 하기때문에 감기로 인한 고열에도 도움이 됩니다. 빈혈개선 우리 몸에서 철분 등의 영양소들이 부족하거나 지나치게 출혈을 하게되면 빈혈이나 어지럼증을 호소하게 되는데요. 연근이 지혈작용을 하여 피를 멎게 해줄 뿐만아니라, 철분과 비타민C 성분이 풍부하여 혈액의 생성을 도와준다고 합니다. 평소에 빈혈증세가 있다거나 생리를 하고 있는 여성분들이 연근차효능을 볼 수 있습니다. 지혈작용 위에서 잠깐 연근이 지혈작용을 한다고 했는데요. 특히.. 아이들을 키우..

아르간오일 효능 - 아르간오일에는 페룰린산과 카로티노이드라는 성분이 들어 있는데요. 페룰린산은 자외선으로부터 피부의 손상을 막아주고 노화를 방지하기 위한 보충제로 사용이 되며, 카로티노이드는 자외선이나 미세먼지 등의 유해산소로부터 피부를 보호해 준다고 하는데요. 따라서, 아르간오일은 자외선 등의 외부자극으로 인한 피부의 손상을 보호하는데 도움이 됩니다. - 아르간오일은 체내에 있는 독소배출에도 도움이 되는데요. 그 이유는 아르간오일에 들어 있는 스쿠알렌이 체내에 쌓여 있는 기름에 녹는 지용성 독소를 체외로 배출시키는 작용을 한다고 하는데요. 이로인하여 피부암이나 피부염 치료에 도움이 된다고 합니다. - 아르간오일에는 산화 억제제로 유명한 비타민E가 풍부한데요. 이로인해 기미, 주름, 검버섯 등을 예방하여..