내일은 희망

국화차의효능.. 국화차 효능 - 감기 겨울이 되면 아예 감기를 달고 사시는 분들이 계시는데요. 국화차는 현재 감기에 걸리신 분들에게도 좋지만, 감기를 예방하는 차원에서도 꾸준히 마셔주면 좋은데요. 비타민C가 풍부한 국화차를 마시면 면역력이 향상되어 감기에 좋다고 합니다. 해열작용 감기에 걸리면 고열이 나는 경우가 많은데요. 또한, 감기가 아닌데도 불구하고 평소에도 몸에 열이 많은 분들이 계시는데요. 차가운 성질을 가지고 있는 국화차를 마시면 열을 내리는 효능을 볼 수 있어 관련증상이 있는 분들이 섭취하시면 좋습니다. 아토피 가족중 아토피가 있는 분들이라면 아시겠지만.. 아토피로 인한 고통이 이루말할 수 없을 정도인데요. 시중에 아토피와 관련된 제품들이 많이 있습니다만, 국화차 역시 아토피에 그 효능이 뛰..

율무효능.. 율무차 효능 - 피부미용 피부미용에 관심이 많은 여성분이라면 율무차를 꾸준히 마시거나 율무로션을 만들어 세안 후 바르면 피부가 깨끗해지고 탄력이 생기면서 미백효과를 볼 수 있다고 하는데요. 특히, 율무에 함유된 코이크소라이드라는 성분이 신진대사를 활성화시켜 종양조직을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 이로인해 변비로 인한 여드름이나 기미, 주근깨 등에도 효과를 볼 수 있습니다. 노화방지 율무는 피부미용과 함께 노화방지에도 그 효능을 가지고 있는데요. 율무가 항산화 작용을 하여 체내의 유해한 활성산호를 제거해주고 세포와 장기가 노화되는 것을 늦춰준다고 하는데요. 피부가 노화되는 것을 막고 싶은분들은 율무차를 챙겨 드시길 바랍니다. 변비개선 변비로 고생하는 분들도 율무를 꾸준히 섭취하시면 도움이..

코코아 효능 - 감기 및 충치 예방 며칠전 아이가 감기에 걸려서 병원을 방문했더나 감기환자들이 참 많았는데요. 코코아에 함유된 카카오폴리페놀이라는 성분이 면역력을 조절하는 효능을 가지고 있어 감기를 예방해 줄 뿐만아니라, 충치예방에도 도움이 된다고 합니다. 암과 노화방지 코코아에는 카카오폴리페놀과 카테킨, 타닌, 에피카테킨, 비타민E 등의 항산화물질이 풍부하게 들어 있는데요. 코코아를 마시면 이러한 항산화물질들이 암을 유발시키고 세포를 손상시키는 체내의 독성을 제거하여 암을 예방해주고 노화를 방지하는데 코코아효능을 볼 수 있습니다. 피로회복 연말 모임이나 각종 회식 및 술자리로 인해 피곤함을 느끼시는 분들이 많으실텐데요. 코코아에 들어 있는 페닐에칠아민이라는 화학물질이 정신을 안정시키고 신경을 부드럽게 ..

감기 개선 요즘같이 추운날씨에 야외활동으로 인해 감기에 걸리는 분들이 많으실텐데요. 특히, 감기에 걸리면 몸살이 나거나 고열이 나면서 입맛이 떨어지게 되는데요. 녹두가루로 죽을 만들어 먹으면 감기치료에 좋을 뿐만아니라, 열을 내려주고 입맛을 돋구는데 도움이 됩니다. 피로회복 연말연시에 각종 행사로 인해 피곤을 느끼시는 분들 많으시죠. 특히나, 너무 피곤해지면 입술이 헐어버리거나 체력이 떨어지게 되는데요. 녹두를 섭취하면 장의 기능을 활발하게 만들어 기력을 보충해주고 피로를 회복하는데 녹두의효능이 뛰어나다고 합니다. 피부염 완화 녹두가 여드름이나 아토피와 같은 피부질환이나 화장으로 인하여 피부에 독이 오른 경우에도 도움이 된다고 하는데요. 녹두가루를 물에 풀어서 세안을 해주면 피부속에 있는 유해균들을 제거..

산마의효능 - 폐 건강 산마를 섭취하면 폐를 튼튼하고 건강하게 만들어 주기때문에 흡연하시는 분들에게도 좋은데요. 산마가 폐를 강화시켜서 제기능을 할 수 있도록 도와준다고 합니다. 장기간의 흡연으로 인해 호흡하기가 불편하다거나 목이 답답할때에도 산마를 섭취하면 효능을 볼 수 있습니다. 위 건강 산마는 폐 뿐만아니라, 위 건강에도 도움이 되는데요. 그 이유는 산마에 풍부하게 함유되어 있는 뮤신 성분 때문인데요. 산마를 섭취하면 이 뮤신 성분이 위액으로부터 위를 보호해주며, 사전에 소화성 궤양을 막아주는 등의 위에 나타날 수 있는 질병예방에 산마의 효능을 볼 수 있다고 합니다. 당뇨개선 산마가 혈당을 조절해주는 효능을 가지고 있어 당뇨가 있는 분들에게도 좋은데요. 당뇨가 있는 분들이라면 산마를 달여서 섭취하거..

토사자효능 - 뼈강화 토사자의 대표적인 효능중에 하나가 뼈를 튼튼하게 만들어 뼈 강화에 도움이 된다는 건데요. 토사자를 꾸준히 복용하면 뼈를 강화시켜 허리힘을 좋게만들어 줄 뿐만아니라, 뼈 마디마디가 아프다거나, 허리나 무릎 등의 통증완화에도 도움이 된다고 합니다. 강장작용 토사자를 꾸준히 복용하면 병약체를 개선시켜서 신진대사의 기능을 회복시키는 강장작용으로 인하여 허약한 체질의 분들을 건강체질로 바꿔준다고 합니다. 특히, 산모분들이 토사자를 복용하면 산모의 태반을 튼튼하게 해주는 토사자 효능을 볼 수 있다고 합니다. 정력증진 토사자는 남성분들의 정력향상에도 도움이 되는데요. 토사자를 복용하면 정자가 힘없이 새는 것을 막아줄 뿐만아니라, 간을 보호하고 정자의 생성을 촉진시켜서 정력강화에 도움이 된다고 하..

오징어 효능 - 성인병 오징어에는 타우린이라는 아미노산이 풍부한데요. 이 타우린이 교감신경을 억제시키는 효능을 가지고 있어 식염이 원인이 되어 나타날 수 있는 고혈압을 개선시키고, 콜레스테롤의 배설을 촉진시켜서 체내의 콜레스테롤을 줄이는 담즙산의 분비를 촉진시켜서 동맥경화나 고지혈증 등의 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 당뇨개선 당뇨를 개선시키는 효능 또한 타우린 때문인데요. 이 타우린이 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈당을 내려주기 때문에 당뇨를 예방 및 치료하는데 오징어효능을 볼 수 있습니다. 참고로, 이 타우린은 오징어나 문어, 생선 등의 검붉은 살에 많이 함유되어 있습니다. 두뇌기능 오징어에는 두뇌의 기능을 향상시키는 EPS와 DHA 등의 불포화지방산이 풍부하게 들어 있는데요. 오징어를 섭취하면 ..

인삼효능.. 인삼의효능 - 당뇨개선 당뇨가 있는 분들은 혈당수치에 민감해 질 수 밖에 없으며, 당뇨로 인한 합병증에 조심해야 하는데요. 인삼을 섭취하면 혈당수치가 낮아지면서 당뇨로 인해 나타날 수 있는 증상들을 개선하는데 도움이 된다고 하는데요. 당뇨가 걱정되시는 분이라면 인삼을 말리고 가루로 만들어.. 이 가루를 하루 3회씩 꾸준히 섭취하시면 효능을 볼 수 있습니다. 성인병예방 인삼을 섭취하면 혈관에 쌓여 있는 노폐물을 제거하여 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈액순환을 좋게 만들며, 혈압을 조절해 주기때문에 고혈압이나 동맥경화 등의 성인병을 예방하는데 인삼의효능을 볼 수 있습니다. 위장 건강 인삼은 간 뿐만아니라, 위장건강에도 도움이 되는데요. 위장이 나쁜경우에는 음식을 섭취하면 속이 불편하거나 소화가 ..

"쌍화"란 한자로 풀이해보면 둘 쌍(雙)과 조화로울 화(和)라는 의미로, "우리 몸의 음과양, 기와혈, 남과여 를 서로 조화롭게 해준다"는 의미로 붙여진 이름이라고 하는데요. 이 쌍화탕의 재료에는 숙지황과 백작약, 당귀, 황귀, 천궁, 생강, 계피, 감초 등의 몸에 좋은 약재들이 풍부한데요. 오늘은 쌍화탕효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌍화탕은 기혈을 보강해주는 효능을 가지고 있어.. 기혈이 약하다거나 식은땀이 날 때 마셔주면 좋습니다. 또한, 감기몸살이 있다거나 과로로 인하여 체력이 떨어졌을 때 좋은데요. 특히, 몸을 따뜻하게 해주는 쌍화탕은 요즘처럼 추운날씨에는 감기예방에 도움이 됩니다. 근육의 피로를 풀어주는 쌍화탕 효능이 있는데요. 운동으로 인한 근육통이 있다거나 과도한 업무로 인해 지쳐있는..

솔잎효능.. 솔잎의효능 - 스트레스 해소 솔잎은 만병의 근원이라고 할 수 있는 스트레스를 해소하는데 도움이 되는데요. 스트레스는 보통 자신의 외부나 내부의 어떤 작용에 의해 나타날 수 있는데요. 솔잎은 초조함이나 불암감, 과로, 흥분 등을 진정시켜주는 효능이 있어 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 피로회복 피로회복에도 좋은 솔잎은 음료로 판매가 될 정도로 피로를 회복하는데 도움이 되는데요. 특히, 피로가 누적이 되면 몸이 쳐지면서 질병을 유발할수도 있는데요. 평소에 피로를 자주 느끼시는 분이라면 솔잎이 함유되어 있는 차나 음식, 음료 등을 섭취해주면 좋습니다. 당뇨개선 솔잎에 함유된 글리코기닌이라는 물질이 혈당을 낮추는 효능을 가지고 있어 당뇨를 예방하는데 도움이 된다고 하는데요. 당뇨가 걱정되시는 분들이..