내일은 희망

다시마효능 - 간기능 및 숙취해소 다시마에 풍부한 식이섬유는 인체에 쌓여 있는 독소를 배출시켜 줄 뿐만아니라, 간염으로 인한 독소제거에도 도움이 되어 간기능을 회복하는데 좋은데요. 특히, 풍부한 칼륨은 알콜섭취로 인하여 배출된 칼륨을 보충해 주기때문에 숙취해소와 간질환 예방에도 도움이 됩니다. 뼈튼튼 뼈를 튼튼하게 해주는 다시마의 효능으로 뼈가 약하다거나 연세있으신 분들이 꾸준히 섭취해주면 좋은데요. 다시마에는 뼈를 강화시켜주는 칼슘이 풍부할 뿐만아니라, 우리 몸에 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘 또한 풍부해 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 다이어트 및 변비예방 다이어트 하시는 분들을 보면 변비때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 다시마를 섭취하면 다이어트와 함께 변비예방에도 도움이 되는데요. 다시마 칼로..

익모초효능.. 익모초의효능 - 부인병 치료 익모초는 "엄마에게 이익을 주는 풀"이라는 뜻을 가지고 있으며, 동의보감에는 "불임증과 월경불순의 조절의 효과가 많다"라고 기록되어 있는데요. 익모초에 들어 있는 레오누린이라는 성분이 자궁내의 분비를 억제시켜주고 자궁을 수축시켜 생리통에 도움이 되며, 꾸준히 복용하면 월경불순이나 불임증, 무월경 등에 효능을 볼 수 있다고 합니다. 시력보호 익모초를 복용하면 눈이 충혈된 것을 풀어주고, 혼탁해진 각막을 깨끗하게 만들어 탁한 눈을 맑게 만들어 주는데요. 눈을 많이 이용하시는 분이거나 시력이 갑자기 떨어지거나 침침해 지는 경우게 꾸준히 복용하시면 익모초효능을 볼 수 있습니다. 수족냉증 개선 손발이 찬 수족냉증이 있는 분들도 익모초를 꾸준히 복용하면 좋은데요. 손발이 ..

라벤더 효능 - 스트레스 및 불면증 해소 신경이 예민해지거나 스트레스를 받으면 쉽게 잠들지 못하는 경우가 많은데요. 라벤더 차를 섭취하면 예민해진 신경을 진정시켜주고 스트레스를 해소하여 우울증이나 불면증 개선에 도움이 됩니다. 특히, 잠들기전에 욕조에 라벤더 오일을 한두방울 넣고 목욕을 하거나, 베캐에 라벤더 한방울을 떨어뜨려주면 신경을 완화시켜 숙면을 유도하여 불면증 해소에 좋습니다. 피부질환 개선(여드름, 아토피) 피부세포를 재생시키는 라벤더 효능으로 인해 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 개선하는데 도움이 되는데요. 라벤더 차를 꾸준히 섭취하면 여드름과 같은 피부트러블을 완화시켜주고, 아토피 피부질환에는 라벤더 오일을 꾸준히 발라주면 도움이 됩니다. 통증해소 두통이나 생리통, 편두통, 치통 등의 통..

감초의효능 - 기침개선 및 소염작용 날씨가 쌀쌀해지면서 감기에 걸리면서 기침이나 가래때문에 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 감기나 또는 천식으로 인하여 기침 및 가래가 심한 경우 감초를 달여서 복용하면 도움이 됩니다. 또한, 염증을 완화시키는 소염작용이 뛰어나기 때문에 상처치료에도 감초의 뛰어난 효능을 볼 수 있습니다. 해독작용 및 피부질환 개선 잘못된 식습관이나 미세먼지 등의 흡인으로 인해 인체에 중금속이 쌓일 수 있는데요. 감초는 우리 몸에 쌓인 중금속 등의 독성을 배출해 줄 뿐만아니라, 니코틴 해독에도 효능을 가지고 있어 흡연자 분들에게도 도움이 됩니다. 또한, 해독작용과 뛰어난 소염작용으로 인해 여드름이나 아토피 치료에도 감초효능을 볼 수 있습니다. 위 건강 및 노화방지 감초를 꾸준히 복용하면 위..

황칠나무효능 - 신경안정 및 면역력 강화 황칠나무가 신경을 안정시키는데 도움이 되는데요. 심신이나 호르몬, 중신신경, 뇌의 균형을 잡아주는 등의 신경을 안정시켜 주기때문에 스트레스나 우울증 불면증 해소에 도움이 됩니다. 또한, 면역세포의 증식을 촉진시켜 면역력 강화에 도움이 되기때문에 각종 질병에 대한 저항력을 높이는데 도움이 됩니다. 항암작용 및 항산화작용 황칠나무가 암세포가 증식되는 것을 억제시키고 이미 발생한 암세포를 없애준다고 하는데요. 특히, 위암이나 간암, 폐암, 유방암 등의 각종 암을 예방하는데 황칠나무효능을 볼 수 있다고 합니다. 또한, 항산화 작용으로 인해 몸 속의 유홰한 활성산소를 제거하여 노화를 예방해주고 주름방지나 피부미백에도 도움이 됩니다. 간 건강 간 해독작용이 뛰어난 황칠나무는..

감잎차효능 - 고혈압 개선 감잎차를 꾸준히 복용하면 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 만들어 주는데요. 콜레스테롤의 수치를 저하시켜 혈관계 질환을 예방해주고, 혈관이 깨끗해지면 자연스럽게 혈액순환이 좋아지면서 고혈압을 개선하는데 도움이 됩니다. 생리통 완화 생리통 완화에도 감잎치 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 난소에서 가장 많이 이용되는 영양소가 비타민C이고, 비타민C가 부족하면 생리통이 심해진다고 하는데요. 감잎차를 마시면 난소의 부족해진 비타민C 공급을 빠르게하여 생리통 완화에 도움이 된다고 합니다. 감기개선 요즘 감기때문에 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 비타민C가 풍부한 감잎차를 꾸준히 복용하면 우리 몸의 면역력이 강화되면서 체내에 나쁜세균이 침투하지 못하도록 막아주고, 감기 치..

칡즙의효능 - 갱년기 치료 칡에는 에스트로겐이라는 성분이 풍부한데요. 이 에스트로겐 성분이 폐경을 지연시켜주고 갱년기 증상으로 나타나는 발열이나 안면홍조시에 그 열을 내리고 불면증이나 우울증 치료에 도움이 됩니다. 칡의 에스트로겐 함유량이 석류의 600배, 대두의 10배 정도라고 합니다. 갱년기 증상으로 안면홍조가 나타나는 분들이 많으신데요. 칡즙을 꾸준히 복용해 보시길 바랍니다. 간기능 강화 및 숙취해소 칡에는 카네킨이라는 성분이 들어 있는데요. 이 카네킨 성분이 간 기능을 원활하게 만들어 간을 건강하게 강화시켜 줄 뿐만아니라, 숙취를 유발시키는 아세트알데히드를 분해하는 역할을 하여 숙취를 해소하는데 칡즙의 효능을 볼 수 있습니다. 술을 마시고 속이 안좋은 분들은 칡즙을 복용해 보세요. 피부미용 및 혈..

쇠비름의효능 - 성인병 예방 쇠비름을 꾸준히 복용하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 감소시키며, 혈당 및 혈압을 강하시켜 주기때문에 고혈압이나 당뇨와 같은 성인병을 예방하는데 도움이 되는데요. 특히, 당뇨가 있는 분들은 쇠비름으로 즙을 내어 하루 3잔씩 꾸준히 복용하거나 쇠비름을 달여서 복용하면 당뇨로 인한 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 치매 및 관절염 개선 등푸른 생선에 오메가3의 함유량이 많다는건 많은 분들이 알고 계실텐데요. 쇠비름에는 등푸른 생선보다 많은 오메가3를 함유하고 있다고 합니다. 이 오메가3 지방산을 섭취하면 치매나 우울증과 같은 정신질환을 예방하거나 치료해주는 탁월한 효능이 있으며, 관절염으로 인한 통증을 가라앉히거나 염증제거에 도움이 되기때문에 류마티스 관절염 개선에..

고추 효능 - 감기개선 및 피로회복 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 분들이 참 많으신데요. 고추에 풍부하게 들어 있는 비타민A와 C 성분은 몸의 저항력과 함께 면역력을 향상시켜 피로회복에 도움이 되며, 매운맛을 담당하는 캡사이신이 몸에 열이 나도록 도와주고 신진대사를 활발하도록 도와주기 때문에 감기를 치료하거나 예방하는데 도움이 됩니다. 항암작용 및 눈건강 매운맛을 내는 캡사이신이 많은 효능을 가지고 있는데요. 특히, 암세포가 종양으로 자라는것을 막아주기 때문에 암을 치료하거나 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 풍부한 비타민A와 베타카로틴은 시력을 좋게 해주고 야맹증 등의 눈 건강에 고추의 효능을 볼 수 있습니다. 다이어트 및 스트레스 해소 고추 칼로리는 100g당 19kcal인데요. 칼로리가 낮은 고추..

우술뿌리의효능 - 관절염 개선 우술은 뼈에 좋다고하여 많이 알려져 있는데요. 우술에 풍부하게 들어 있는 엑크디손 성분이 근육의 수축 및 이완작용을 도와주고, 피 속의 불순물들을 제거하여 소염 및 진통효과가 있는데요. 관절이 안좋다거나 허리통증, 시린무릎에는 우술로 죽을 만들어 먹거나 우술뿌리를 달인거나 술을 담궈 먹으면 좋습니다. 신경통 개선 및 체력회복 나이가 들면 근육이나 체력, 골격 등이 약해져 신경통이 잦아지는 경우가 많은데요. 우술은 관절을 부드럽고 튼튼하게 만들어 신경통이나 타박상 등에 개선하는데 도움이 됩니다. 또한, 체력회복에도 우술뿌리의효능을 볼 수 있는데요. 병을 앓고나서 체력이 떨어졌다거나 소모성 질환에는 우술과 꿀을 섞어먹으면 좋다고 합니다. 성인병 예방 체내에 콜레스테롤이 점차적으..