내일은 희망

모과차 효능 5가지 모과차 효능 - 피부미용 및 피로회복 비타민C가 풍부하게 들어 있는 모과차를 꾸준히 마셔주면 피부가 맑고 탱탱해지는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 몸에 쌓인 피로해소에도 도움이 되기때문에 식후에 커피 대신 모과차를 마셔보세요. 모과차 효능 - 기관지치료 평소에 기관지가 안좋은 분이라면 모과차를 꾸준히 마셔보세요. 모과가 기관지를 튼튼하게 만들어주고 폐를 보호해주는 효능을 가지고 있기때문에 기관지염이나 폐렴, 감기치료에 모과차효능을 보실 수 있습니다. 모과차 효능 - 갈증해소 모과차는 갈증해소에도 효능이 뛰어난데요. 더운 여름철 갈증을 자주 느끼는 분이라면 생수 대신에 모과차를 마시면 도움이 됩니다. 모과차 효능 - 급성위장병 치료 모과차는 급성위장병 치료에도 도움이 되는데요. 음식물..

뼈에좋은음식 안내 뼈에좋은음식 - 우유 뼈에 칼슘이 풍부한 우유가 좋다는건 많은분들이 알고 계실듯 한데요. 뼈 건강에 더욱 효과를 보기 위해서는 우유를 마실 때 식초를 조금 타서 먹으면 더욱 좋습니다. 식초가 우유에 들어 있는 칼슘이 체내에 완전히 스며들도록 도와준다고 합니다. 뼈에좋은음식 - 자두 자두에는 보론이라는 성분이 들어 있는데요. 이 보론성분이 뼈가 자라거나 뼈가 부러져 붙을 때 효과가 있다고 합니다. 뼈에 좋은음식 - 모과 칼슘과 칼륨이 풍부하게 들어 있는 모과는 뼈를 건강하게 만들어주는 효과가 있습니다. 특히, 어린이들의 성장 및 체력강화에도 탁월한 효과가 있습니다. 뼈에좋은음식 - 콩 콩에는 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 뼈가 잘 붙게 하는 등의 뼈에 도움이 ..

대추차 효능 BEST 대추차효능 대추에 들어 있는 베타카로틴이라는 성분이 노화의 원인이 되는 활성화 산소를 줄여주는 효과가 있어 노화예방에 효능이 있습니다. 특히, 갱년기 여성분들의 여러증상들을 완화시켜 준다고 합니다. 또한, 스트레스를 해소해주고 신경을 완화시키는 효과가 있기때문에 잠이 오지 않을 경우에 대추차를 마시면 불면증 치료에도 대추차의 효능을 볼 수 있습니다. 이 효능은 대추씨에 많다고하니 대추차를 만드실때는 씨를 넣고서 만들도록 하세요. 강장제로 널리 쓰이는 대추는 약해져 버린 내장을 강하게 만들어주기 때문에 정력을 강화시키고 피부를 부드럽게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 호흡기 질환 치료에 탁월한 효과가 있어, 감기에 걸렸을 때 대추차를 마시면 기침을 멈추게하는 대추차효능을 볼..

삼백초효능 7가지 삼백초효능 - 항암효과 및 부인병 치료 항암효과가 뛰어난 삼백초는 간암이나 위암, 폐암 등에 효과가 있습니다. 특히, 삼백초를 이용하여 말기암 환자가 완치됐다는 기록이 있을 정도로 탁월한 항암효과가 있습니다. 또한, 여성분들의 자궁출혈이나 생리불순, 냉대하, 자궁염 등의 부인병 치료에도 삼백초의 효능을 볼 수 있는데요. 특히, 자궁이 아래로 처져있어 고생하시는 분이라면 삼백초 뿌리를 달인 물을 이용하여 찹쌀밥을 지어 먹으면 효과가 있습니다. 삼백초효능 - 변비예방 및 콜레스테롤 수치저하 삼백초에는 장을 자극하는 성분들이 들어 있어 변비예방 및 숙변제거에 도움이 되며, 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효능이 있어 꾸준히 삼백초를 섭취하면 뇌졸중이나 동맥경화의 원인인 콜레스테롤의 수치를 낮추는..

건망증자가진단 및 건망증 치료 건망증이란 자기한 한 행동이나 익힌 바를 잊어버려 사물의 처리능력마저 약해진 것을 말하는데요. 한의학에서는 생각이나 염려가 지나쳐서 심장의 혈액이 손상되고 비위장 소화기 기능이 쇠약해진 것을 건망증 원인으로 보고 있습니다. 건망증이 생각보다 심하다면 정신과 상담을 받아볼 수는 있습니다만, 건망증 치료를 위한 뚜렷한 약물은 아직까지 없다고 합니다. 다만, 건망증을 일으킨 원인을 분석하여 문제를 해결하면 치유가 가능하다고 하는데요. 뇌세포가 가장 왕성한 시간대인 새벽 1시에서 6시 사이에는 충분하게 수면을 취해주고 가벼운 운동을 매일 꾸준하게 하여 체내의 산소량을 늘려주면 기억력 증진에 도움이 됩니다. 건망증이 있는 분들은 주변 가족들에게 사실을 밝히고 도움을 받는 것이 좋습니..

다시마효능 BEST 다시마효능 - 다이어트 및 변비예방 다시마에는 알긴산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 체내에 지방흡수를 방해하기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 섬유소 성분이 장에 오랜시간 머물러 있어 포만감을 오랫동안 느끼게 해줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 배변의 양을 늘려주고 장의 통과속도를 빠르게하여 변비개선에도 다시마 효능이 있는데요. 변비가 있는 분이라면 다시마를 꾸준히 먹어 보세요. 다시마효능 - 숙취해소 및 탈모예방 다시마에 풍부하게 들어 있는 칼륨이 숙취해소에 탁월한 효과가 있는데요. 간을 보호해주는 효과가 있어 간과 관련이 있는 질병을 치료 및 예방해주는 다시마 효능을 볼 수 있습니다. 또한, 비타민과 칼슘, 철분, 단백질, 요오드 등과 같은 머리카락..

백내장 초기증상 원인 치료 백내장은 눈 속의 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하는 것으로 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보이게 됩니다. 가장 흔한 것이 노인성 백내장으로 노화현상으로 인하여 발생하며 50세가 넘으면 많은 분들에게서 백내장이 시작되게 됩니다. 선천성 백내장은 원인이 물명확한 경우가 많고 유전성이거나 대사이상, 태내 감염으로 나타날 수 있습니다. 후천성 백내장은 나이가 들면서 나타나는 노인성 백내장이 가장 흔하고 자외선이나 외상 및 전신질환, 눈 속의 염증으로 인하여 백내장 증상이 나타날 수도 있습니다. 백내장 초기증상 백내장 초기증상으로는 특별한 증상이 없이 점차적으로 시력이 감퇴되는 것을 호소하는 경우가 많습니다. 백내장으로 인한 합병증으로 녹내장과 같은 다른 이상이 생기면 통증 등의 증..

구절초 효능 BEST 구절초는 향기가 좋고 꽃의 모양이 아름다워 관상용으로 심는 분들도 많으신데요. 봄철에 구절초 새순을 끓는 물에 살짝 데쳐서 나물무침으로 먹으면 좋으며, 가을에는 꽃이 달린 전초를 채취하다가 바람이 잘 통하는 그늘에 말려서 달여 먹으면 여성분들의 손발이 찬 수족냉증이 있을 때 좋습니다. 구절초효능 여성분들의 몸이 찬 경우에는 생리통이나 생리불순이 자주 일어날 수 있는데요. 손발이 차거나 아랫배가 찬 여성분들은 따뜻한 성질을 가지고 있는 구절초를 꾸준히 섭취하면 생리통 및 생리불순에 도움이 됩니다. 또한, 몸이 차면 설사를 자주 하기때문에 설사치료에도 좋으며, 소화불량이나 가스가 차는 증상 등의 각종 위와 장 질환에도 도움이 됩니다. 구절초의효능 중에는 피를 맑게해주는 효능을 가지고 있..

공황장애 원인 증상 치료법 공황장애는 특별하게 위협을 느낄 수 있는 상황이 아닌데도 불구하고 신체의 경보체계가 오작동을 일으키면서 위협을 실제 느끼는 상황에서와 같은 반응을 일으키는 병적인 증상을 말합니다. 공황장애 원인 공황장애 원인은 심리적 요인과 유적적 요인으로 나눌 수 있는데요. 심리적 요인으로는 심각한 정신적 스트레스나 상실감 을 들 수 있으며, 유적적 요인으로는 공황장애 증상이 있는 분들의 경우 주변 친척들이나 가족중에 공황장애를 앓는 사례가 많았다고 합니다. 공황장애 증상 - 심장이 두근거리거나 빨라지면서 땀이 많이 난다 - 숨이 막히거나 답답하고 질식할 것만 같은 느낌이 든다 - 손발이나 몸이 떨리고 메스껍거나 뱃속이 불편하다 - 어지럽다거나 쓰러질 것 같고 가슴이 아프거나 압박감이 생긴다..

고산병 원인 증상 예방 고산병이란 낮은 지대에서 2000m 이상의 높은 지대로 올라갈 때 공기중에 있는 산소가 희박해지면서 몸에 나타나는 급성 반응이며, 고지대에 등산할 경우에 경험하게 되는 질병입니다. 특히, 우리나라에서도 등산 인구가 늘어나면서 고산병에 대한 발생빈도가 높아지고 있다고 합니다. 고산병 원인 저지대에서 높은 지대로 올라갈수록 공기 중에 있는 산소농도가 점차적으로 떨어지게 됩니다. 산소농도에 몸이 제대로 적응을 하지 못하게 되면 혈액 속에 녹아든 산소량도 줄어들면서 저산소증이 발생하게 됩니다. 고산병 증상 고산병 증상으로는 고지대로 올라갈수록 두통이 심해지고 구토가 일어나게 됩니다. 또한, 식욕부진이나 피로감 등이 심하게 나타날 수도 있습니다. 고산병 증상이 심해지면 사망에도 이를 수 있..