내일은 희망

피부암 초기증상 원인 치료 피부암은 흑색종, 기저세포암, 편평세포암 등의 여러가지 악성 피부질환을 총칭하는 말이며, 백인을 비롯하여 피부색이 옅은 분들에게도 흔히 발생하게 됩니다. 피부암 종류와 원인 흑색종 - 흑색종의 침범부위는 얼굴(보통 코와 뺨), 손가락/발가락, 등, 정강이 등에 나타납니다. 특별한 초기증상이 없이 평범한 검은 반점이나 결절로 보여서 점으로 오인되기가 쉽습니다. 특히, 흑색종은 피부암 중에서도 전이 확률이나 사망률이 높다고 합니다. 피부암 원인 - 흑색종 흑색종은 유전적 요인이나 자외선 노출때문인 것으로 추정하고 있습니다. 부모나 자식에게 흑색종이 있는 경우에는 발생률이 8배나 높게 나타난다고 하는데요. 흑색종 가운데 20~50%는 기존에 있던 점에서 발생하며, 태어날 때부터 있던..

마늘의 효능 10가지 마늘의 효능 - 정력강화 및 혈관 개선 스테미너 향상에 탁월한 효과가 있는 마늘에는 아연과 비타민B1 성분이 들어 있어 피로를 예방해주고 강장효과가 뛰어난데요. 특히, 아연은 정자나 난자의 생성을 촉진시키는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 마늘에는 다양한 유황화학 물질들이 들어 있어 콜레스테롤 및 과산화지질을 분해지켜 혈전이 생성되는 것을 막아주기 때문에 혈관질환 예방이나 혈관 건강에도 좋습니다. 마늘의 효능 - 항암효과 마늘효능으로 항암효과를 빼놓을 수 없는데요. 유기성 게르마뉴이나 디아릴 디설파이드, 세레늄 등과 같은 성분이 들어 있는 마늘은 암 세포의 증식을 억제시키는 항암효과가 있습니다. 항암효과를 극대화 시키기 위해서는 생마늘을 먹는 것이 좋다고 합니다만, 생으로 먹기 힘든..

간에 좋은 음식 10 best 간에 좋은 음식 10 - 구기자 구기자에는 베타인 성분이 들어 있어 간 세포의 재생이나 지방간 치료 및 간경화 등의 간 기능에 탁월한 효과가 있으며, 시력보호에도 도움이 됩니다. 간에 좋은 음식 10 - 산낙지 타우린 성분이 풍부하게 들어 있는 산낙지는 간 기능을 개선시키고 우리 몸에 쌓인 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주는 탁월한 효과가 있습니다. 특히, 이 타우린 성분이 쓸개즙의 배설을 촉진시켜주고 간의 해독작용을 원활할 수 있도록 도와주는 효과가 있습니다. 간에 좋은 음식 10 - 헛개나무 헛개나무가 숙취해소에 좋다는건 많은 분들이 알고 계실텐데요. 헛개나무는 간의 기능을 개선시키는 탁월한 효과가 있는데요. 헛개나무의 줄기를 달여서 먹거나 엑기스로 만들어 먹으면 해독작용이 ..

양배추즙의효능 7가지 양배추즙의효능 - 변비 해소 양배추에는 수분과 식이섬유가 풍부하게 들어 있기때문에 변비해소에 도움이 되는데요. 특히, 섭유질은 체내의 콜레스테롤 흡수를 막아 혈액지질을 개선해주고 대장기능을 원활하도록 도와주는 효과가 있습니다. 이로인해 변비나 대장암과 같은 각종 대장질환을 예방해 줍니다. 변비가 발생하면 피부트러블도 나타나기때문에 변비해소를 위해서는 요구르트와 함께 악아서 마시면 좋습니다. 양배추즙의효능 - 피부미용 변비가 발생하면 피부트러블이 일어나는데요. 양배추즙을 꾸준히 섭취하면 변비해소와 함께 피부미용에도 양배추즙 효능을 볼 수 있습니다. 각종 비타민이 풍부하게 들어 있는 양배추는 피부에 쌓여 있는 노폐물을 제거해주면서 피부미백에도 도움이 되는데요. 특히, 비타민C가 풍부하기..

철분이 많은 음식 BEST 성인의 몸에 있는 철분의 양은 약 3g 정도이며, 그중에서 정반 이상은 헤모글로빈 속에 들어 있어 산소를 운반한다고 합니다. 이 외에도 근육 속의 단백질에도 있다고 합니다. 철분은 많은 음식에 함유되어 있습니다만, 장에서 쉽게 흡수되기 어렵기 때문에 부족하기 쉬운데요. 특히, 여성분들의 경우에는 월경으로 인해 만성적인 철 결핍 상태에 빠지는 경우가 많습니다. 헤모글로빈은 체내에서 산소를 운반해주는 작용을 하기때문에 철분이 부족하여 헤모글로빈이 감소하게 되면 산소부족으로 인해 체력저하나 현기증과 함께 심장고동이 빨라지고 숨이차는 증상이 나타나게 됩니다. 철분을 효과적으로 섭취하기 위해서는 비타민C와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민C에는 철의 흡수를 촉진시키는 작용을 하므로 ..

검은콩 효능 BEST 검은콩 효능 - 피부미용 및 기침 개선 검은콩에 함유된 안토시아닌 성분이 콜라겐의 기능을 향상시켜 피부의 탄력과 생기에 도움을 주는 등의 피부미용에 효과가 있으며, 기침이나 목이 쉬었을 때 검은콩 달인 물을 하루에 여러차례 마셔주면 탁월한 효과가 있습니다. 검은콩 효능 - 고혈압 및 동맥경화 예방 검은콩에는 혈관을 튼튼하게 만들어주는 레시틴과 리놀레산이 상승 작용을 하여 꾸준히 섭취하시면 고혈압 및 동맥경화 예방에 검은콩의 효능을 볼 수 있습니다. 다만, 위장이 약한 분이라면 부드럽게 익혀서 먹는 것이 좋습니다. 검은콩 효능 - 노화방지 및 골다공증 예방 검은콩에 들어 있는 이소플라본 성분이 노화를 억제시키고 항암효과가 뛰어나다고 하는데요. 검은콩이 일반콩에 비해 4배이상 뛰어나다고..

산모에게좋은음식 7가지 산모에게좋은음식 - 수박껍질 이뇨작용이 있는 수박은 부기를 동반하는 심장병이나 신장염, 각기병 등의 치료에도 도움이 되는데요. 수박은 수분이 90% 이상이고 배뇨에 필요한 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 임신 중 몸에 부기가 있을때에는 수박껍질을 달인 물을 마시면 좋습니다. 특히, 결명자차를 곁들여서 함께 먹으면 더욱 효과가 좋습니다. 또한, 고혈압으로 인하여 몸이 부을때는 수박을 짠 즙을 마시면 좋습니다. 산모에게좋은음식 - 미역 미역은 산모에게 좋은 음식중에서 빠질 수 없는 음식 중의 하나인데요. 신진대사를 도와주고 피를 맑게 해주며, 태아의 골격을 튼튼하게 만들어주는 좋은음식입니다. 출산 후에도 미역을 많이 먹는다는 것을 아실텐데요. 그 이유는 미역은 철분이 풍부해 조혈작용을..

오메가3효능 BEST 오메가3효능 - 암 및 성인병 예방 오메가3를 꾸준히 복용하면 혈액순환을 향상시키고 우리 몸에 암세포가 생성하는 것을 억제하여 암예방에 도움이 됩니다. 또한, 탁해진 피를 맑게 만들어주고 혈액순환을 향상시켜 각종 성인병 예방에 탁월한 오메가3의효능을 볼 수 있습니다. 오메가3효능 - 간 기능 향상 및 뼈 튼튼 오메가3는 간의 지방대사를 원할할 수 있도록 도와주고 간장의 혈류를 개선시키며, 혈관 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 간 기능 향상에 도움이 됩니다. 또한, 몸에 있는 염증을 없애주고 뼈의 형성을 촉진 및 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있어 관절염이나 골다공증에도 오메가3 효능을 보실 수 있습니다. 오메가3효능 - 뇌 세포 활성화 및 여드름 치료 체내에 오메가..

지방간 증상 및 지방간 원인 치료법 정상적인 간장에는 3~5%의 지방이 포함되어 있습니다. 하지만, 간 조직을 검사했을 때 5% 이상의 간세포에서 지방을 포함하고 있거나 100g의 간 조직에서 5g 이상의 지방성분이 비정상적으로 축적되어 있는 경우를 지방간이라고 합니다. 영양상태가 좋아지고 성인병이 늘어나면서 지방간 환자 또한 늘어나는 추세라고 합니다. 지방간 증상 지방간이 있는 분들은 대부분 외관상으로는 거의 자각증상을 느낄 수 없는 경우가 많습니다. 무증상인 분들에 반해 피로감이나 식욕부진, 권태감, 포만감, 우측 상복부의 통증을 호소하는 분까지 지방간 증상이 다양하게 나타납니다. 지방의 축적 정도와 기간 등에 따라서 지방간증상이 달라질 수 있으며, 진찰을 하더라도 간장이 부어 있는 것만 만져지고 딱..

살구 효능 BEST 살구 효능 - 피부미용 및 노화방지 여성분들은 아시겠지만 미용효과가 뛰어난 살구씨는 화장품 원료로도 이용이 되고 있는데요. 노화된 각질을 제거해주고 피부를 청결하게 해주며, 검게 탄 피부에도 효과가 있습니다. 또한, 라이코펜 성분이 함유된 살구는 피부의 탄력과 생기를 더해주고 노화로 인하여 생긴 주름을 개선시키는 효과가 있습니다. 기미 및 주근깨 제거에도 살구효능을 보실 수 있습니다. 살구 효능 - 항암효과 및 폐기능 강화 베타카로틴과 라이코펜 성분이 함유된 살구를 섭취하면 우리몸에 있는 유해한 활성산소를 배출시키는 효과가 있습니다. 각종 암 예방을 위해서라도 살구를 즐겨 먹는다면 도움이 됩니다. 또한, 살구에는 아미그달린이라는 성분이 풍부해 폐 기능을 강하고 활발하게 만드는 효과가 ..