내일은 희망

팥의 효능 - 당뇨개선 인슐린을 분비시키는 췌장의 기능이 나빠지면 당뇨에 걸릴 위험이 커지는데요. 팥으로 밥을 지어 먹는다거나 팥죽을 꾸준히 섭취해주면 췌장의 기능을 활성화시켜 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨를 개선하거나 예방하는데 좋습니다. 성인병 예방 팥에 함유된 사포닌 성분은 과산화 지질의 생성을 억제시키고 혈전을 효과적으로 녹이는 작용을 하며, 폴리페놀 성분은 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰서 혈액순환을 좋게만들어 피를 맑게 해주기 때문에 동맥경화나 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 예방하는데 팥의효능을 볼 수 있습니다. 탈모개선 탈모가 나타나는 이유에는 여러가지가 있습니다만, 혈액순환이 제대로 이뤄지지 못하면 탈모증상이 나타날 수 있는데요. 팥이 함유된 음식들을 꾸준히 섭취해주면 혈액순환..

삼지구엽초효능 - 위 건강 삼지구엽초는 평소에 위가 안좋은 분이거나 소화가 안되는 분들에게 좋은데요. 특히, 위와 관련이 있는 질병이 있는 분들도 삼지구엽초를 섭취하면 위 기능을 활성화시켜 도움이 되는데요. 삼지구엽초의 잎이나 줄기로 술을 담궈서 한루 한잔씩 꾸준히 복용하면 위 건강을 개선시키는데 도움이 됩니다. 정력증진 남성분들의 정력강화에도 삼지구엽초 효능을 볼 수 있는데요. 특히, 조루나 발기부전.. 혹은 발기가 되더라도 단단해지지 않는 음위 등에도 도움이 된다고 하는데요. 삼지구엽초에 함유되어 있는 데소메틸이라는 성분이 말초신경을 자극시키고 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시켜 주기때문에 정력증진에 도움이 됩니다. 혈액순환 혈관이 확장되면서 혈류가 증가되면 혈액순환 또한 좋아지기 때문에 혈압을 강하시켜..

개똥쑥의효능 - 위 건강 개똥쑥을 꾸준히 복용하면 위벽을 보호해주고 위장을 튼튼하게 만들어 위 건강에 도움이 되는데요. 음식을 섭취하고 소화가 잘 안된다거나 위염, 위암 등의 증상에 개똥쑥을 복용하면 좋습니다. 변비 개선 개똥쑥에는 섬유질이 풍부하게 들어 있는데요. 이 섬유질은 장에서 음식물들을 항문으로 밀어내는 연동운동을 활발하게 만들어 쾌변을 볼 수 있도록 도와주는데요. 개똥쑥은 쾌변을 볼 수 있도록 도와주기 때문에 변비와 함께 다이어트에도 도움이 됩니다. 해독작용 개똥쑥의효능 중에서 해독작용이 뛰어난데요. 해독작용이 뛰어나기 때문에 간의 기능을 향상시켜서 간질환이 있는 분들에게 좋으며, 숙취를 해소하거나 피로회복에도 개똥쑥이 좋습니다. 여성에게 효과 개똥쑥은 여성분들의 생리통이나 생리이상이도 도움이..

바나나 효능 - 변비개선 변비때문에 고생하시는 여성분들 많으실텐데요. 바나나를 꾸준히 섭취하면 변비 뿐만아니라, 장건강에도 좋은데요. 바나나에 풍부한 식이섬유가 장의 운동을 활발하게 만들어 장을 튼튼하게 만들어주고 변비를 해소 및 예방하는데 도움이 됩니다. 혈관계질환 개선 우리 몸에 이물질이 쌓이다보면 혈관이 막히면서 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관계 질환이 발생할 수 있는데요. 바나나에 풍부한 칼륨과 각종 무기질이 혈압을 낮추어주고, 체내에 있는 나트륨을 배출시켜 주기때문에 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관계질환을 개선하는데 바나나효능을 볼 수 있습니다. 피부미용 바나나에는 비타민A와 비타민C 등의 각종 비타민이 풍부해 꾸준히 챙겨서 먹으면 피부에 탄력이 생기면서 맑고 투명해지며, 피부의 노화를 ..

민들레효능.. 민들레즙의효능 - 간건강 및 간질환 개선 민들레는 간에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 민들레의 뿌리나 잎, 줄기에는 콜린과 실리마린이라는 성분들이 함유되어 있는데요. 실리마린이라는 성분은 간세포의 재생을 촉진시키고 간의 세포막을 튼튼하게 만들어주며, 콜린 성분은 체내에 있는 지방이 간에 쌓이지 못하도록 막고 소화 및 지방분해를 촉진시켜주는 담즙의 분비를 원활할 수 있도록 도와준다고 하는데요. 그래서 민들레즙을 꾸준히 복용하면 간이 건강해지고 지방간이나 간염 등의 각종 간질환 치료 및 예방에 좋습니다. 물론, 간이 건강해져서 숙취해소에도 도움이 된답니다. 기관지 기관지 건강에도 민들레즙의 효능을 볼 수 있는데요. 민들레즙을 하루 3회씩 꾸준히 복용해주면 기침이나 천식 치료에 도움이 되..

배 효능 - 감기개선 날씨가 추워지면서 많은분들이 감기를 걱정하고 계실듯 한데요. 특히, 아이들을 키우시는 분들은 아이들 감기에 예민해질 수밖에 없는데요. 배에 함유되어 있는 루테올린이라는 성분이 기침이나 가래 등을 제거하여 감기나 천식 등의 기관지염 개선에 도움이 된다고 합니다. 해열작용 및 목의통증 개선 감기에 걸리면 고열이 난다거나 목의통증을 호소하는 경우가 많은데요. 열이 나거나 목의 통증이 나타날때에는 배즙을 마시면 도움이 됩니다. 특히, 목의 통증으로 인해 배즙을 삼키시 힘들다면 배즙에다가 얼음을 섞고 차갑게 만든 후 마시면 한결 먹기가 좋습니다. 변비개선 배에는 수분함유량이 풍부할 뿐만아니라, 섬유질 또한 풍부해 장운동을 활발하게 만들어 변비를 개선하는데 배의 효능을 볼 수 있는데요. 변비가..

굴의 효능 - 성인병 예방 우리 몸에 콜레스테롤이 점차적으로 누적이 되다보면 성인병을 유발할 수 있는데요. 바다의 우유라고도 불리우는 굴에 함유되어 있는 타우린 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈압을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸증 등의 성인병을 예방하는데 굴 효능이 뛰어나다고 합니다. 빈혈개선 여성분들은 매달 생리로 인하여 만성적인 철 결핍상태에 빠져 혈기증이나 빈혈증세를 호소하는 경우가 많은데요. 수산물 중에서도 가장 완전식품에 가까운 굴에는 칼슘과 철분이 풍부해 빈혈증세를 예방 및 치료하는데 굴의효능을 볼 수 있습니다. 정력향상 정력향상에도 좋은 굴이 지금 제철이라고 하는데요. 굴에 함유되어 있는 아연 성분은 남성의 성호르몬으로 알려져 있는 테스토스테론의 수치를 향상시..

보리차 효능 - 다이어트 보리는 칼로리가 낮고 체내에 있는 기름기를 제거해주며, 보리에 함유된 베타글루칸이라는 성분은 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 보리차는 체중감량에도 도움이 되며, 비만환자분들도 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 설사치료 설사치료에도 보리차 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 보리에 풍부하게 함유된 섬유질 이 장을 활발하게 만들기 때문이라고 합니다. 설사할 때 꿀이나 설탕을 첨가하지 않은 순수 보리차를 자주 마셔주면 설사를 치료하는데 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다. 면역력 강화 및 노화방지 보리에 함유되어 있는 폴리페놀 화합물이 면역력을 강화시키고 항알러지 반응을 유도해 주며, 또한 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해주기 때문에 노화를 방지하는데 도움이..

유자차 효능 - 감기 날씨가 쌀쌀해 지면서 감기에 걸린 분들도 많을 뿐더러, 아이들이 감기에 걸릴까 고민하시는 부모님들도 많이 계실텐데요. 비타민C가 풍부하게 들어 있는 유자차를 꾸준히 섭취하면 감기치료 뿐만아니라, 감기예방에도 도움이 되는데요. 특히, 유자에는 리모넨이라는 성분이 들어 있어 몸의 염증을 가라앉히고 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한, 천식이나 가래제거에도 도움이 된답니다. 피로회복 및 숙취해소 유자에 풍부한 비타민C는 피로를 회복하는데 도움이 되기때문에 피로를 자주 느끼시는 분들도 유자차를 챙겨 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 숙취해소에도 유자차효능을 볼 수 있는데요. 과음 후 숙취때문에 힘들다면 따뜻한 유자차를 마셔주면 숙취해소 뿐만아니라, 숙취로 인한 갈증해소에도 유자효능을 볼 ..

겨드랑이 아래의 땀샘에서 자극적인 냄새가 나는 것을 액취증이라고 하는데요. 겨드랑이 냄새는 사춘기 이후의 남여에게서 나타나기 시작하며, 땀샘에는 체온조절을 위해서 땀을 분비하는 에크린샘과 사춘기 이후에 들어 분비되는 아포크린샘 2종류가 있다고 하는데요. 이 중에서도 불쾌한 겨드랑이 냄새는 아포크린샘의 분비가 많아져서 나타나는 것이며, 유전성이 강하고 가벼운 증상에는 치료없이도 제거할 수 있으니 청결에 주의하시는 것이 좋습니다. 오늘은 겨드랑이에서 냄새가 날 때 제거하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨드랑이 냄새 제거 - 호두 호두를 이용하면 겨드랑이에서 나는 자극적인 냄새를 없애는데 도움이 되는데요. 호두를 곱게 갈으면 기름이 나오면서 연고상태가 되는데요. 이 연고로 겨드랑이 아래를 골고루 마사..