내일은 희망

이 글을 보신다면 아마도 쌀통에 쌀벌레가 생겨서겠죠? ㅠㅠ 쌀벌레가 생겼다고 쌀을 모조리 버릴수도 없고, 일일이 잡는것도 한계가 있는데요. 그래서, 쌀벌레 생기는 이유가 생기는 이유와 함께 쌀벌레없애는법을 모아봤답니다. 쌀벌레가 생기는 이유는? 쌀벌레는 온도와 습도가 높을때 잘 생긴다고 하는데요. 그래서, 겨울보다는 여름에 잘 생기긴 합니다만, 쌀을 보관하는 환경에 따라선 여름이 아니더라도 사시사철 쌀벌레가 생길수도 있다고 합니다. 온도와 습도가 높은 환경에서도 쌀벌레가 잘 생기지만, 쌀을 눅눅하고 환기가 안되는 곳에 보관을 한다거나 혹은.. 통풍이 잘 안되는 곳에 쌀을 보관하더라도 쌀벌레 생기는 이유라고 하니 참고하시길 바랍니다. 그럼, 쌀벌레 없애는 방법을 알아볼까요? 쌀벌레 없애는법 1. 매운 고추..

저희집 큰아이가 혓바늘이 자주 돋는데요. 2~3일 정도 약을 발라주면 말끔히 사라지긴 합니다만, 잊을만하면 혓바늘이 돋네요. ㅠㅠ 생각난김에 혓바늘이 생기는 원인과 함께 혓바늘 없애는법에 대한 정보들을 모아봤답니다. 혓바늘이 생기는 원인은? - 혀의 표면을 뾰족한 치아로 지속해서 자극시킬때 저희 아이에게 혓바늘이 자주 생기는 원인이 아닐까 하는데요. 아무래도 아직까지 이가 고르지 못해서 자신도 모르게 혀를 자극시켜서 생기지 않을까 예상되네요. - 수면부족, 피로, 스트레스 등으로 인해 몸의 면역력이 떨어졌을때 몸의 면역력이 떨어지면 입안이 쉽게 손상될 수 있다고 합니다. - 흡연과 음주, 급격한 체중저하 - 딱딱한 과자나 견과류 등을 먹을때 입안의 상처로 인해 - 엽산, 철분, 비타민B 등의 영양분이 부..

어느날 갑자기 속이 울렁거린다거나 미식거리는 증상들이 나타날 수 있는데요. 물론, 시간이 지나면서 해결되는 경우가 많지만, 이러한 증상들이 반복적으로 나타나면 결국 위염이나 위궤양으로까지 증상이 발전할 수 있다고 하는데요. 오늘은 속이 울렁거릴때 해결방법과 원인에는 어떠한것이 있는지 알아보겠습니다. 속이 울렁거리는 원인은? - 과음한 다음날 속이 울렁거리거나 미식거리는 증상이 자주 나타납니다. 과음으로 인해 속이 울렁거릴때에는 콩나물국이나 북어국, 꿀물, 초코우유 등을 먹으면 좋아진답니다. - 극심한 스트레스 - 불규칙적인 식사시간이나 잦은 야식 및 폭식으로 소화력이 떨어졌을때 - 인스턴트 음식이나 기름지고 매운음식들의 잦은 섭취 - 식중독에 걸려도 속이 울렁거리거나 미식거리는 증상 혹은 설사, 구토, ..

우리나라에서 사망원인중 단일질환으로 인한 사망률 1위가 바로 뇌졸증이라고 하는데요. 그만큼 빠른치료가 필요한 질환이라고 할 수 있습니다. 오늘은 뇌졸증 전조증상에 대해 알아보려고 하는데 그전에 뇌졸증 원인에 대해 간단히 알아보겠습니다. 뇌졸증 원인은? 뇌졸증을 크게 구분한다면 뇌출혈과 뇌경색인데요. 높아진 혈압으로 뇌혈관이 터지면서 발병하는 뇌출혈과 뇌혈관이 막힘으로써 혈액순환이 되지않아 뇌기능이 상실되는 뇌경색으로 구분할 수 있습니다. 뇌졸증이 나타나는 원인으로는 기존에 앓아오던 고혈압이나 심장질환, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있으며, 스트레스와 비만, 유전적인 부분이 원인이 될 수 있습니다. 아래와 같은 뇌졸증전조증상들이 이유없이 나타난다면 지체하지 마시고 꼭 병원을 방문하셔서 상담을 받아보시길 바랍..

버섯종류가 다양하다는건 알고 있습니다만, 최근에 꽃송이버섯이라는 귀한버섯을 알게 되었는데요. 필자 또한 아직은 먹어보진 못했습니다만, 꽃송이버섯효능에는 어떤한 것이 있는지 모아봤답니다. 꽃송이버섯 효능 1. 탁월한 항암효과 항암효과를 가지고 있는 버섯류들이 참 많은데요. 표고버섯, 차가버섯, 잎새버섯, 영지버섯 등 그 종류도 다양합니다만, 꽃송이버섯 또한 탁월한 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 그 이유는 꽃송이버섯에 40% 이상 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분 때문인데요. 이 베타글루칸 성분이 인체의 정상적인 세포들의 면역기능을 활성화시키는 작용을 하여 암세포의 증식 및 재발을 억제시켜 암 치료에 많은 도움이 된다고 합니다. 꽃송이버섯에는 이런 베타글루칸 성분이 다른 버섯류에 비교하면 월등히 풍부하..

갈비뼈는 우리몸의 내장기관을 보호해주는 아주 중요한 부위인데요. 운동을 한다거나 상대방과의 싸움으로 인해 가슴에 충격을 받으면 갈비뼈에 금이 갈 수 있습니다. 충격이 심하면 내부장기에도 문제가 생길 수 있으므로 일단은 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시는게 좋답니다. 갈비뼈 금갔을때 증상으로 대표적인게 통증인데요. 이건 갈비뼈가 아니더라도 우리 몸의 수많은 뼈중에 하나라도 금이 간다면 통증을 동반하게 된답니다. 그럼, 갈비뼈에 금이가면 어떤 통증들이 있을까요? 일단 갈비뼈에 금이가면 숨을 쉴때마다 가슴에 통증을 느낀다고 합니다. 뼈에 금이간 사실을 눈으로 직접 확인해볼 수는 없는데요. 만약, 가슴에 충격을 받은뒤에 숨을 쉴때 통증이 오면 갈비뼈에 금이가긴 아닌지 의심해볼 수 있습니다. 갈비뼈에 금이가면 숨..

녹내장이나 백내장이란 단어는 많이 들어 보셨을텐데요. 두 질병 모두 인체에서 중요한 눈과 관련되어 있답니다. 녹내장도 마찬가지지만 어떤 질병이든 초기증상이 나타났을때 치료를 잘 받으면 빠른치료가 가능한데요. 그래서, 녹내장 초기증상과 녹내장에 좋은 음식들을 모아봤답니다. 녹내장이 나타나는 주 원인으로는 안구내부의 일정한 압력인 안압의 상승으로 시신경이 손상되어 나타나며, 유전이나 선천적으로 발생할 수 있다고 합니다. 또한, 눈의 염증 및 감염, 외상 등으로 인하여 녹내장이 나타날 수 있습니다. 녹내장초기증상 - 평소와 다르게 녹내장이 발생하면 시야범위가 좁아진다고 합니다. 즉, 자신이 보고 있는 물체는 제대로 보이지만, 물체주변의 사물들은 제대로 보지 못한다고 합니다. - 시력이 떨어지고 눈이 쉽게 피로..

자궁근육에 혹이 생기는 것을 자궁근종이라고 하며, 자궁근종의 원인에 대해서는 아직까지 확실하게 밝혀지지는 않았다고 합니다. 하지만, 30세 이상의 여성 5명 중에서 한명꼴로 나타날정도로 여성들에게 흔한 질환으로 재발도 잦다고 하는데요. 오늘은 자궁근종증상과 함께 자궁근종에 좋은 음식들을 모아봤습니다. 자궁근종 증상 자궁근종이 생기더라도 절반가량은 특별한 증상이 없다고 합니다. 반면에, 자궁근종의 크기나 위치에 따라서 각종 증상들이 나타나게 되는데요. 일반적으로 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 월경과다라고 합니다. 이외에도 월경통이나 빈뇨, 골반 통증 및 골반 압박감, 성교시 통증 등이 발생할 수 있다고 합니다. 자궁근종에 좋은 음식 1. 바나나 바나나가 자근근종에 좋은이유는 바로 통증을 줄여주기 때문인데..

요즘 마트에 가면 몸에 좋은 먹거리들이 참 많은데요. 오늘은 그 중에서도 치아씨드에 대해서 얘기를 해볼까 합니다. 치아씨드는 각종 쥬스나 물에 타서 먹으면 포만감이 높아 디이어트에도 좋은데요. 오늘은 치아씨드 효능에 대한 정보들을 모아봤답니다. 치아씨드효능 총정리 - 다이어트에 좋은효과가 있습니다. 필자도 현재 다이어트를 위해 헬스장을 다니고 있는데요. 치아씨드가 다이어트 음식으로 많은 인기를 누리고 있다고 합니다. 치아씨드를 물이나 쥬스 등에 담궈놓고 10분 ~ 15분 정도가 지나면 부피가 10배 정도 불어난다고 합니다. 이렇게 불어난 치아씨드를 섭취하면 포만감이 높아 음식물의 섭취를 줄일 수 있을 뿐만아니라, 몸속에 쌓인 체지방을 분해하고 또한, 체내에 지방이 쌓이는걸 억제시켜 준다고 합니다. 특히,..

저희집 근처에는 아이들이 다니고 있는 초등학교가 있습니다. 나름 운동도 할겸 저녁식사를 하고서 학교운동장을 가곤하는데요. 갈때마다 느끼는거지만 운동장을 뱅글뱅글 걷는분들이 참 많은것 같습니다. 가끔 저도 거기에 끼어서 함께 걷곤하는데요. 걷기운동효과에는 어떤게 있는지 모아봤답니다. 걷기 운동 효과 1. 다이어트에 좋아요. 필자가 요즘 운동을 하는 이유가 바로 다이어트 때문인데요. 하루에 30분 가량 걸으면 체지방을 분해하여 에너지원으로 활용하여 비만을 감소시키고 허리둘레 또한 감소한다고 합니다. 특히, 다이어트를 원하는 분들은 팔꿈치를 "L"이나 "V"자 모양으로 양팔을 힘차게 흔들는게 좋다고 합니다. 2. 심장병을 예방해줘요. 걷기운동효과 중의 하나가 바로 심장병 예방에 좋다는 것인데요. 그 이유는 유..