내일은 희망

배 효능 - 감기개선 날씨가 추워지면서 많은분들이 감기를 걱정하고 계실듯 한데요. 특히, 아이들을 키우시는 분들은 아이들 감기에 예민해질 수밖에 없는데요. 배에 함유되어 있는 루테올린이라는 성분이 기침이나 가래 등을 제거하여 감기나 천식 등의 기관지염 개선에 도움이 된다고 합니다. 해열작용 및 목의통증 개선 감기에 걸리면 고열이 난다거나 목의통증을 호소하는 경우가 많은데요. 열이 나거나 목의 통증이 나타날때에는 배즙을 마시면 도움이 됩니다. 특히, 목의 통증으로 인해 배즙을 삼키시 힘들다면 배즙에다가 얼음을 섞고 차갑게 만든 후 마시면 한결 먹기가 좋습니다. 변비개선 배에는 수분함유량이 풍부할 뿐만아니라, 섬유질 또한 풍부해 장운동을 활발하게 만들어 변비를 개선하는데 배의 효능을 볼 수 있는데요. 변비가..

굴의 효능 - 성인병 예방 우리 몸에 콜레스테롤이 점차적으로 누적이 되다보면 성인병을 유발할 수 있는데요. 바다의 우유라고도 불리우는 굴에 함유되어 있는 타우린 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈압을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸증 등의 성인병을 예방하는데 굴 효능이 뛰어나다고 합니다. 빈혈개선 여성분들은 매달 생리로 인하여 만성적인 철 결핍상태에 빠져 혈기증이나 빈혈증세를 호소하는 경우가 많은데요. 수산물 중에서도 가장 완전식품에 가까운 굴에는 칼슘과 철분이 풍부해 빈혈증세를 예방 및 치료하는데 굴의효능을 볼 수 있습니다. 정력향상 정력향상에도 좋은 굴이 지금 제철이라고 하는데요. 굴에 함유되어 있는 아연 성분은 남성의 성호르몬으로 알려져 있는 테스토스테론의 수치를 향상시..

보리차 효능 - 다이어트 보리는 칼로리가 낮고 체내에 있는 기름기를 제거해주며, 보리에 함유된 베타글루칸이라는 성분은 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 보리차는 체중감량에도 도움이 되며, 비만환자분들도 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 설사치료 설사치료에도 보리차 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 보리에 풍부하게 함유된 섬유질 이 장을 활발하게 만들기 때문이라고 합니다. 설사할 때 꿀이나 설탕을 첨가하지 않은 순수 보리차를 자주 마셔주면 설사를 치료하는데 도움이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다. 면역력 강화 및 노화방지 보리에 함유되어 있는 폴리페놀 화합물이 면역력을 강화시키고 항알러지 반응을 유도해 주며, 또한 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해주기 때문에 노화를 방지하는데 도움이..

유자차 효능 - 감기 날씨가 쌀쌀해 지면서 감기에 걸린 분들도 많을 뿐더러, 아이들이 감기에 걸릴까 고민하시는 부모님들도 많이 계실텐데요. 비타민C가 풍부하게 들어 있는 유자차를 꾸준히 섭취하면 감기치료 뿐만아니라, 감기예방에도 도움이 되는데요. 특히, 유자에는 리모넨이라는 성분이 들어 있어 몸의 염증을 가라앉히고 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한, 천식이나 가래제거에도 도움이 된답니다. 피로회복 및 숙취해소 유자에 풍부한 비타민C는 피로를 회복하는데 도움이 되기때문에 피로를 자주 느끼시는 분들도 유자차를 챙겨 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 숙취해소에도 유자차효능을 볼 수 있는데요. 과음 후 숙취때문에 힘들다면 따뜻한 유자차를 마셔주면 숙취해소 뿐만아니라, 숙취로 인한 갈증해소에도 유자효능을 볼 ..

겨드랑이 아래의 땀샘에서 자극적인 냄새가 나는 것을 액취증이라고 하는데요. 겨드랑이 냄새는 사춘기 이후의 남여에게서 나타나기 시작하며, 땀샘에는 체온조절을 위해서 땀을 분비하는 에크린샘과 사춘기 이후에 들어 분비되는 아포크린샘 2종류가 있다고 하는데요. 이 중에서도 불쾌한 겨드랑이 냄새는 아포크린샘의 분비가 많아져서 나타나는 것이며, 유전성이 강하고 가벼운 증상에는 치료없이도 제거할 수 있으니 청결에 주의하시는 것이 좋습니다. 오늘은 겨드랑이에서 냄새가 날 때 제거하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨드랑이 냄새 제거 - 호두 호두를 이용하면 겨드랑이에서 나는 자극적인 냄새를 없애는데 도움이 되는데요. 호두를 곱게 갈으면 기름이 나오면서 연고상태가 되는데요. 이 연고로 겨드랑이 아래를 골고루 마사..

다시마효능 - 간기능 및 숙취해소 다시마에 풍부한 식이섬유는 인체에 쌓여 있는 독소를 배출시켜 줄 뿐만아니라, 간염으로 인한 독소제거에도 도움이 되어 간기능을 회복하는데 좋은데요. 특히, 풍부한 칼륨은 알콜섭취로 인하여 배출된 칼륨을 보충해 주기때문에 숙취해소와 간질환 예방에도 도움이 됩니다. 뼈튼튼 뼈를 튼튼하게 해주는 다시마의 효능으로 뼈가 약하다거나 연세있으신 분들이 꾸준히 섭취해주면 좋은데요. 다시마에는 뼈를 강화시켜주는 칼슘이 풍부할 뿐만아니라, 우리 몸에 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘 또한 풍부해 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 다이어트 및 변비예방 다이어트 하시는 분들을 보면 변비때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 다시마를 섭취하면 다이어트와 함께 변비예방에도 도움이 되는데요. 다시마 칼로..

익모초효능.. 익모초의효능 - 부인병 치료 익모초는 "엄마에게 이익을 주는 풀"이라는 뜻을 가지고 있으며, 동의보감에는 "불임증과 월경불순의 조절의 효과가 많다"라고 기록되어 있는데요. 익모초에 들어 있는 레오누린이라는 성분이 자궁내의 분비를 억제시켜주고 자궁을 수축시켜 생리통에 도움이 되며, 꾸준히 복용하면 월경불순이나 불임증, 무월경 등에 효능을 볼 수 있다고 합니다. 시력보호 익모초를 복용하면 눈이 충혈된 것을 풀어주고, 혼탁해진 각막을 깨끗하게 만들어 탁한 눈을 맑게 만들어 주는데요. 눈을 많이 이용하시는 분이거나 시력이 갑자기 떨어지거나 침침해 지는 경우게 꾸준히 복용하시면 익모초효능을 볼 수 있습니다. 수족냉증 개선 손발이 찬 수족냉증이 있는 분들도 익모초를 꾸준히 복용하면 좋은데요. 손발이 ..

라벤더 효능 - 스트레스 및 불면증 해소 신경이 예민해지거나 스트레스를 받으면 쉽게 잠들지 못하는 경우가 많은데요. 라벤더 차를 섭취하면 예민해진 신경을 진정시켜주고 스트레스를 해소하여 우울증이나 불면증 개선에 도움이 됩니다. 특히, 잠들기전에 욕조에 라벤더 오일을 한두방울 넣고 목욕을 하거나, 베캐에 라벤더 한방울을 떨어뜨려주면 신경을 완화시켜 숙면을 유도하여 불면증 해소에 좋습니다. 피부질환 개선(여드름, 아토피) 피부세포를 재생시키는 라벤더 효능으로 인해 여드름이나 아토피 등의 피부질환을 개선하는데 도움이 되는데요. 라벤더 차를 꾸준히 섭취하면 여드름과 같은 피부트러블을 완화시켜주고, 아토피 피부질환에는 라벤더 오일을 꾸준히 발라주면 도움이 됩니다. 통증해소 두통이나 생리통, 편두통, 치통 등의 통..

감초의효능 - 기침개선 및 소염작용 날씨가 쌀쌀해지면서 감기에 걸리면서 기침이나 가래때문에 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 감기나 또는 천식으로 인하여 기침 및 가래가 심한 경우 감초를 달여서 복용하면 도움이 됩니다. 또한, 염증을 완화시키는 소염작용이 뛰어나기 때문에 상처치료에도 감초의 뛰어난 효능을 볼 수 있습니다. 해독작용 및 피부질환 개선 잘못된 식습관이나 미세먼지 등의 흡인으로 인해 인체에 중금속이 쌓일 수 있는데요. 감초는 우리 몸에 쌓인 중금속 등의 독성을 배출해 줄 뿐만아니라, 니코틴 해독에도 효능을 가지고 있어 흡연자 분들에게도 도움이 됩니다. 또한, 해독작용과 뛰어난 소염작용으로 인해 여드름이나 아토피 치료에도 감초효능을 볼 수 있습니다. 위 건강 및 노화방지 감초를 꾸준히 복용하면 위..

황칠나무효능 - 신경안정 및 면역력 강화 황칠나무가 신경을 안정시키는데 도움이 되는데요. 심신이나 호르몬, 중신신경, 뇌의 균형을 잡아주는 등의 신경을 안정시켜 주기때문에 스트레스나 우울증 불면증 해소에 도움이 됩니다. 또한, 면역세포의 증식을 촉진시켜 면역력 강화에 도움이 되기때문에 각종 질병에 대한 저항력을 높이는데 도움이 됩니다. 항암작용 및 항산화작용 황칠나무가 암세포가 증식되는 것을 억제시키고 이미 발생한 암세포를 없애준다고 하는데요. 특히, 위암이나 간암, 폐암, 유방암 등의 각종 암을 예방하는데 황칠나무효능을 볼 수 있다고 합니다. 또한, 항산화 작용으로 인해 몸 속의 유홰한 활성산소를 제거하여 노화를 예방해주고 주름방지나 피부미백에도 도움이 됩니다. 간 건강 간 해독작용이 뛰어난 황칠나무는..