내일은 희망

두충의효능 - 고혈압 및 혈관계질환 개선 두충에는 피노레지롤과 다이글루코사이드라는 성분들이 들어 있는데요. 이러한 성분들이 혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고혈압이나 혈관계질환을 개선하는데 도움이 됩니다. 두충차를 만들어 꾸준히 복용하면 혈관이 건강해지는 효능을 볼 수 있습니다. 신장기능 강화 및 혈액순환 개선 두충차를 꾸준히 복용하면 신장과 간장을 보호하고 몸속의 독소를 배출시키며, 소변을 시원하게 볼 수 있도록 도와준다고 합니다. 또한, 혈액순환을 개선시켜 여성분들의 자궁출혈이나 허리통증 완화에도 두충의효능을 볼 수 있습니다. 근육 및 뼈 강화 평소에 체력이나 뼈가 약한 분들이 두충차를 꾸준히 복용하면 근육과 뼈를 튼튼하게 만드는데 도움이 되는데요. 뼈에 골절을 입었다거나 무..

무화과 효능 무화과에는 항산화작용을 하는 안토시아닌과 단백질 분해효소인 피신이 들어 있어 무화과를 먹으면 소화기능을 개선시키고 대장의 벽을 자극시켜 변을 잘 볼 수 있도록 도와주기 때문에 변비치료에 도움이 됩니다. 무화과를 자르면 나오는 하얀 즙은 피를 맑게 만드는 정화작요을 하고 혈압을 안정시켜 고혈압 치료에 무화과효능을 볼 수 있습니다. 무화과는 무좀으로 인한 가려움증을 해소하거나 무좀치료에 좋은데요. 무좀이 있는 분이라면 덜익은 무화과로 즙을 만든 후, 목욕을 하고 피부가 촉촉한 상태에서 이 즙을 무좀이 있는 부위에 발라주면 무좀 치료 및 가려움즘 해소에 도움이 됩니다. 비만예방에도 무화과 효능을 볼 수 있는데요. 무화과의 폴리페놀 성분이 중성지방을 제거해주는 효능을 가지고 있어 비만을 예방하는데 ..

오가피열매효능 오가피열매는 간 기능을 개선시키고 숙취해소에 도움이 되는데요. 오가피열매에 들어 있는 아칸토사이드라는 성분이 간에 쌓인 유독물질을 해독시키는 효능이 뛰어나 피로해진 간을 해복시켜 간 기능을 좋게만들어주고 숙취해소에도 도움이 됩니다. 부작용이 거의 없는 오가피열매를 섭취하면 체내의 백혈구 수치가 높아지면서 면역력 향상에 도움이 되는데요. 평소 면역력이 떨어져 감기와 같은 잔병치레가 많은분들이 꾸준히 섭취하면 오가피열매 효능을 볼 수 있습니다. 오가피열매는 체중감량에도 도움이 되는데요. 체내의 기초대사량을 높여주면서 지방이 축적되지 않도록 해준다고 합니다. 특히, 기초대사량이 높아지면 에너지 소모가 증가하면서 효율적으로 살을 뺄 수 있다고 합니다. 관절염이나 근육통 완화에도 오가피열매효능을 볼..

돼지감자효능 돼지감자에는 천연 인슐린이라고 할 수 있는 이눌린이 풍부해 꾸준히 섭취하면 당뇨로 인해 높아진 인슐린의 수치를 떨어뜨려서 정상적인 수치로 유지할 수 있도록 도와주기 때문에 당뇨병 치료에 돼지감자 효능이 있습니다. 실제로 돼지감자만을 먹고서 당뇨병을 완치한 사례들이 있었습니다. 나이가 들거나 어린유아들은 뼈가 약해 골절이 일어나기 쉬울 수 있는데요. 돼지감자의 이눌린 성분이 당뇨병 치료 뿐만아니라, 뼈에 작용을 하여 뼈를 튼튼하게 만들어주고 보호해 주기때문에 골절예방에 돼지감자의효능을 볼 수 있습니다. 돼지감자에 들어 있는 비타민C는 모세혈관을 튼튼하게 만들고 항암작용을 하는 폴리페놀은 암의 주원인이 되는 활성산소를 제거해주기 때문에 암을 예방하는데 돼지감자효능이 있습니다. 돼지감자는 칼로리가..

한라봉효능 콜라겐이라는 성분은 피부미용과 노화를 예방해주는 성분인데요. 한라봉에 풍부하게 들어 있는 비타민C가 콜라겐의 생성을 활성화시켜 주기때문에 노화예방 및 깨끗하고 아름다운 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 면역력이 떨어지면 감기나 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지게 되는데요. 비타민C는 피부미용 뿐만아니라, 면역력 향상에도 도움이되기 때문에 감기와 같은 바이러스 질병을 예방하는데 한라봉의효능을 볼 수 있습니다. 평소에 면역력이 약해 감기에 자주 걸리는 분들에게 도움이 됩니다. 우리 몸에서 철분이 부족해지면 빈혈증상이 나타나게 되는데요. 한라봉에 풍부한 비타민C가 철분의 흡수를 도와주기 때문에 빈혈 치료 및 예방에 한라봉 효능을 볼 수 있습니다. 빈혈이 있는 여성분이라면 한라봉을 꾸준히 챙겨먹으면 도움..

아귀 효능 아귀의 말랑말랑한 껍질에는 콜라겐 성분이 들어 있는데요. 이 콜라겐 성분이 피부에 관심이 많은 여성분들의 피부미용에 좋습니다. 아귀에 풍부하게 들어 있는 DHA 성분이 두뇌발달에 도움이 되기때문에 수험생이나 어린이들에게도 좋습니다. 아귀에는 비타민A가 풍부하게 들어 있어 어린이들의 성장발육에 도움이 되고 저항력을 키워주며, 눈 건강에도 아귀의효능이 있습니다. 아귀효능중에는 혈압을 내리는 효능을 가지고 있어 고혈압 환자분들에게도 좋으며, 인과 철분이 들어 있어 빈혈증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 아귀에 들어 있는 타우린 성분이 간이나 심장기능을 강화시키는 효과가 있으며, 또한, 숙취해소에도 아귀 효능이 뛰어나 술을 마신후 해장국으로도 좋습니다.

초석잠효능 초석잠은 각종 피부질환이나 아토피 치료에 도움이 되는데요. 아토피가 있는 분이라면 초석잠을 끓인 물을 꾸준히 마셔주거나 세안해주면 효능을 볼 수 있습니다. 여성분들의 생리불순 개선에도 초석잠 효능을 볼 수 있는데요. 초석잠은 여성분들의 생리불순 및 생리주기를 개선시키고 각종 여성질환에 도움이 됩니다. 초석잠은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방하여 고혈압이나 동맥경화 예방에 도움이 되고 신경질환이 있는 분들도 초석장효능을 볼 수 있습니다. 초석잠에 들어 있는 아르긴산과 스타키드린이라는 성분이 간장의 기능을 강화시켜 주기때문에 간경화나 지방간과 같은 간질환 예방에 초석잠의효능을 볼 수 있습니다. 초석잠은 뇌에도 좋은 효능을 가지고 있는데요. 초석잠에 들어 있는 페닐에타노이드라는 성분이 뇌에 좋은 작용..

토란효능 토란에 함유된 멜라토닌이라는 성분이 신경을 안정시켜 불면증을 개선하여 숙면을 취할 수 있게 도와주는 효능을 가지고 있습니다. 성장기 어린이들의 경우에는 밤에 잠을 자는 동안에 성장호르몬의 분비가 왕성해지면서 키가 크는데요. 토란은 숙면을 취하게 도와줄 뿐만아니라, 성장 호르몬의 분비를 도와줘 성장기 어린이들의 성장발육에도 토란의효능을 볼 수 있습니다. 토란을 썰게되면 나오는 미끈거리는 액은 무틴이라는 성분인데요. 이 성분이 천연소화제 역할을 해주기 때문에 소화가 잘 안되거나 속이 더부룩할때 토란을 먹으면 위와 장을 보호해주는 토란 효능이 있습니다. 또한, 이 무틴 성분은 해독작용과 함께 간 기능을 높여주고 궤양을 방지하는데 도움이 됩니다. 토란의 무틴 성분은 우리 몸에서 글루크로산을 만들어 간장..

케일 효능 케일을 꾸준히 챙겨먹으면 항암작용을 볼 수 있는데요. 루테인과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 케일은 면역력을 높여주고 암을 치료해주는 효과가 있습니다. 특히, 암 중에서도 폐암치료에 뛰어나다고 하니 참고하시길 바랍니다. 피부의 노화를 예방하는데 케일의 효능이 있는데요. 케일에 풍부하게 들어 있는 멜라토닌이 우리 몸에 활성산소의 생성을 억제시키고, 풍부한 비타민U가 세포들의 노화를 늦춰주기 때문에 노화예방에 도움이 됩니다. 몸에 철분이 부족해지면 빈혈증상이 나타나게 되는데요. 철분이 풍부하게 들어 있는 케일을 꾸준히 챙겨먹으면 빈혈을 개선해주는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 칼슘이 풍부해 갱년기 여성분들의 골다공증을 예방해주고 성장기 어린이들의 성장발육에도 케일의효능을 볼 수 있습니다. 엽..

"집나간 며느리도 가을전어 굽는냄새에 돌아온다"라는 말이 있듯이 가을전어의 맛이 일품인데요. 특히, 다른계절에 비해 가을전어는 지방이 높아 맛이 더 고소하다고 하는데요. 오늘은 맛과 영양이 뛰어난 전어효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전어 효능 - 성인병 예방 및 두뇌발달 전어에 들어 있는 DHA와 EPA 등의 불포화지방산이 혈액을 맑게 만들어 주기때문에 성인병 예방에 도움이 되며, 두뇌발달과 학습능력을 높여주고 뇌혈관질환을 예방해 주기때문에 치매예방에도 전어의효능을 볼 수 있습니다. 전어효능 - 골다공증 개선 전어의 잔뼈에는 칼슘이 풍부한데요. 전어를 뼈째 먹으면 뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증을 예방 및 치료하는데 도움이 됩니다. 칼슘함유량이 우유의 2배 정도이며, 전어에 함유된 칼슘은 체내의 흡수가..