내일은 희망

작두콩의효능 - 첫번째로 소개해드릴 작두콩효능으로는 항암효과입니다. 작두콩이 암을 예방해주고 치료하는데 도움이 된다고 하는데요. 실제 연구결과에 의하면 작두콩 추출액을 이용하여 암세포를 24시간 동안 95%정도를 죽이는 것으로 확인되었습니다. - 작두콩을 섭취하면 위를 따뜻하게 해주고 속을 편안하게 만들어주기 때문에 위염, 위궤양, 장염이 있는 분들이 작두콩 효능을 볼 수 있으며, 체했을때 먹어도 도움이 된다고 합니다. - 작두콩은 몸의 면역력을 키워주고 소염작용이 뛰어나기 때문에 알레르기 비염이나 중이염, 축농증 등을 치료하는데 도움이 됩니다. 또한, 기침과 가래를 삭혀줘 천식 치료에도 작두콩의 효능을 볼 수 있습니다. - 작두콩을 꾸준히 섭취하면 신장기능을 건강하게 유지시켜 주기때문에 신장기능이 떨어..

매생이효능 - 숙취해소 및 빈혈예방 숙취해소를 위해서 콩나물국을 드시는 분들이 많으실텐데요. 매생이는 숙취해소에 뛰어난 아스파라긴산을 콩나물보다 무려 3배 정도가 들어 있어 숙취해소에 효능이 뛰어납니다. 또한, 철분이 풍부해 빈혈예방에도 매생이 효능이 있습니다. 매생이효능 - 골다공증 예방 및 성장발육 철분, 칼륨, 요오드와 같은 뼈 건강에 도움이 되는 영양분이 풍부하게 들어 있는 매생이를 꾸준히 섭취하면 골다공증을 예방해주고 성장기 어린이들의 성장발육에도 좋습니다. 뼈가 약하신 분이거나 어린이들이 섭취하면 도움이 됩니다. 매생이효능 - 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋아요 매생이칼로리는 100g당 19kcal일 정도로 다른식품에 비해 칼로리가 낮은 식품인데요. 칼슘과 단백질, 수용성 식이섬유 등의 우리몸에..

갈치효능 및 칼로리 갈치는 칼처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 갈치 새끼는 "풀치"라고도 하며, 경남 충무에서는 "빈쟁이"라고도 하는데요. 갈치효능 갈치에는 칼슘과 인이 풍부하게 들어 있습니다. 이 칼슘과 인이 뼈를 구성하는데 도움을 주기때문에 성장기 어린이들이나 골다공증 등의 뼈가 약한 분들에게 좋습니다. 갈치 효능 갈치는 단백질 함량이 풍부해 기운을 보해주는 식품으로 육식을 적게하는 분들에게는 좋은 영양 공급원이 됩니다. 또한, 소화기관이 약한 분들이 먹어도 해가 없습니다. 갈치효능 갈치에는 불포화지방산인 DHA와 EPA가 풍부하에 들어 있어 두뇌발달에 도움이 됩니다. 또한, 갈치를 꾸준히 먹으면 혈관을 튼튼하게 만들어주고 동맥경화 및 심근경색 등의 심혈관질환 예방에 갈치의효능을 볼 수 ..

중이염 증상 원인 치료법 중이간 내에 발생하는 모든 염증성 변화를 총칭해서 중이염이라고 하는데요. 중이염에 대한 항생제의 개발로 인해 과거에 비해 치명적인 합병증은 많이 줄어 들었습니다만, 그래도 합병증이 드물게는 발생하고 있다고 합니다. 중이염 환자의 약 10% 정도가 만성화되고 유착성 중이염이나 고막의 천공, 고실 경화증 등의 만성중이염으로 발전하게 된다고 합니다. 중이염 증상 일반적인 중이염증상은 감기증세와 함께 동반되는 경우가 많습니다. 갑자기 열이 올라가면서 귀에 통증이 나타나게 되는데요. 말을 못하는 아이들은 귀를 잡아 당기거나 비비는 증상을 보인다고 합니다. 또한, 소리가 잘 들리지 않을때도 있으며, 어지럼증이나 두통 증상이 나타날 수 있습니다. 중이염 증상을 그대로 방치하면 세균성일 경우에..

파인애플효능 7가지 파인애플 효능 - 심혈관질환 예방 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있는 파인애플은 고혈압 및 동맥경화의 원인인 유해한 나트륨을 배출시키는 효과가 있습니다. 이로인하여 꾸준히 먹으면 심혈관질환 예방에 파인애플의 효능을 볼 수 있습니다. 파인애플 효능 - 면역력 강화 및 피로회복 면역력을 강화시켜주기 위해서는 비타민C를 꾸준히 섭취하는 것이 좋은데요. 비타민C가 풍부한 파인애플을 꾸준히 먹으면 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한, 비타민B1이 신진대사를 원활하도록 도와주기 때문에 피로를 해소해주는 파인애플효능이 뛰어나 자주 피로함을 느끼는 분들에게 좋습니다. 파인애플 효능 - 연육작용 및 소화촉진 파인애플에는 블로멜린이라는 분해효소가 함유되어 있는데요. 고기를 양념하시기 전에 파인애플 즙을 넣..

모과차 효능 5가지 모과차 효능 - 피부미용 및 피로회복 비타민C가 풍부하게 들어 있는 모과차를 꾸준히 마셔주면 피부가 맑고 탱탱해지는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 몸에 쌓인 피로해소에도 도움이 되기때문에 식후에 커피 대신 모과차를 마셔보세요. 모과차 효능 - 기관지치료 평소에 기관지가 안좋은 분이라면 모과차를 꾸준히 마셔보세요. 모과가 기관지를 튼튼하게 만들어주고 폐를 보호해주는 효능을 가지고 있기때문에 기관지염이나 폐렴, 감기치료에 모과차효능을 보실 수 있습니다. 모과차 효능 - 갈증해소 모과차는 갈증해소에도 효능이 뛰어난데요. 더운 여름철 갈증을 자주 느끼는 분이라면 생수 대신에 모과차를 마시면 도움이 됩니다. 모과차 효능 - 급성위장병 치료 모과차는 급성위장병 치료에도 도움이 되는데요. 음식물..

뼈에좋은음식 안내 뼈에좋은음식 - 우유 뼈에 칼슘이 풍부한 우유가 좋다는건 많은분들이 알고 계실듯 한데요. 뼈 건강에 더욱 효과를 보기 위해서는 우유를 마실 때 식초를 조금 타서 먹으면 더욱 좋습니다. 식초가 우유에 들어 있는 칼슘이 체내에 완전히 스며들도록 도와준다고 합니다. 뼈에좋은음식 - 자두 자두에는 보론이라는 성분이 들어 있는데요. 이 보론성분이 뼈가 자라거나 뼈가 부러져 붙을 때 효과가 있다고 합니다. 뼈에 좋은음식 - 모과 칼슘과 칼륨이 풍부하게 들어 있는 모과는 뼈를 건강하게 만들어주는 효과가 있습니다. 특히, 어린이들의 성장 및 체력강화에도 탁월한 효과가 있습니다. 뼈에좋은음식 - 콩 콩에는 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분이 뼈가 잘 붙게 하는 등의 뼈에 도움이 ..

대추차 효능 BEST 대추차효능 대추에 들어 있는 베타카로틴이라는 성분이 노화의 원인이 되는 활성화 산소를 줄여주는 효과가 있어 노화예방에 효능이 있습니다. 특히, 갱년기 여성분들의 여러증상들을 완화시켜 준다고 합니다. 또한, 스트레스를 해소해주고 신경을 완화시키는 효과가 있기때문에 잠이 오지 않을 경우에 대추차를 마시면 불면증 치료에도 대추차의 효능을 볼 수 있습니다. 이 효능은 대추씨에 많다고하니 대추차를 만드실때는 씨를 넣고서 만들도록 하세요. 강장제로 널리 쓰이는 대추는 약해져 버린 내장을 강하게 만들어주기 때문에 정력을 강화시키고 피부를 부드럽게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 호흡기 질환 치료에 탁월한 효과가 있어, 감기에 걸렸을 때 대추차를 마시면 기침을 멈추게하는 대추차효능을 볼..

삼백초효능 7가지 삼백초효능 - 항암효과 및 부인병 치료 항암효과가 뛰어난 삼백초는 간암이나 위암, 폐암 등에 효과가 있습니다. 특히, 삼백초를 이용하여 말기암 환자가 완치됐다는 기록이 있을 정도로 탁월한 항암효과가 있습니다. 또한, 여성분들의 자궁출혈이나 생리불순, 냉대하, 자궁염 등의 부인병 치료에도 삼백초의 효능을 볼 수 있는데요. 특히, 자궁이 아래로 처져있어 고생하시는 분이라면 삼백초 뿌리를 달인 물을 이용하여 찹쌀밥을 지어 먹으면 효과가 있습니다. 삼백초효능 - 변비예방 및 콜레스테롤 수치저하 삼백초에는 장을 자극하는 성분들이 들어 있어 변비예방 및 숙변제거에 도움이 되며, 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효능이 있어 꾸준히 삼백초를 섭취하면 뇌졸중이나 동맥경화의 원인인 콜레스테롤의 수치를 낮추는..

건망증자가진단 및 건망증 치료 건망증이란 자기한 한 행동이나 익힌 바를 잊어버려 사물의 처리능력마저 약해진 것을 말하는데요. 한의학에서는 생각이나 염려가 지나쳐서 심장의 혈액이 손상되고 비위장 소화기 기능이 쇠약해진 것을 건망증 원인으로 보고 있습니다. 건망증이 생각보다 심하다면 정신과 상담을 받아볼 수는 있습니다만, 건망증 치료를 위한 뚜렷한 약물은 아직까지 없다고 합니다. 다만, 건망증을 일으킨 원인을 분석하여 문제를 해결하면 치유가 가능하다고 하는데요. 뇌세포가 가장 왕성한 시간대인 새벽 1시에서 6시 사이에는 충분하게 수면을 취해주고 가벼운 운동을 매일 꾸준하게 하여 체내의 산소량을 늘려주면 기억력 증진에 도움이 됩니다. 건망증이 있는 분들은 주변 가족들에게 사실을 밝히고 도움을 받는 것이 좋습니..