내일은 희망

신선초효능 신선초 효능 - 항암효과 신선초에는 칼콘과 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있어 암세포가 발생하지 않도록 방지해주며, 혈액이 굳어지는 증상을 완화시켜 암세포가 자라나지 않도록 도와줍니다. 신선초 효능 - 당뇨완화 신선초에는 체내의 인슐린 수치를 조절해주는 효능을 가지고 있어 꾸준히 섭취하시면 당뇨를 예방하거나 완화시킬 수 있습니다. 신선초 효능 - 빈혈치료 신선초에는 유기게르마늄과 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어 산소를 원활하게 공급해주고 혈액순환 장애를 치료해주는 효능을 가지고 있어 빈혈치료에도 신선초효능을 보실 수 있습니다. 신선초 효능 - 간건강 신선초의효능 중에는 독성분을 배출시켜주는 효과와 혈액정화의 효과를 가지고 있어 간세포를 튼튼하도록 도와줍니다. 신선초 효능 - 피로해소 마지막으로 ..

연근효능 알아볼까요 연근효능 - 연근은 피부의 신진대사를 좋게해주고 혈액순환을 원활하도록 도와주며, 내장 전체의 활동을 부드럽게 해주기때문에 여드름이나 기미 등에 연근 효능을 보실 수 있습니다. - 연근에 함유된 탄닌성분이 강력한 수렴작용과 지혈작용에 효능이 있으며, 또한 콜레스테롤의 수치저하와 해독작용을 도와줍니다. - 연근에 함유되어 있는 식이섬유는 장벽을 자극하여 만성변비를 해소하는데 연근 효능이 있습니다. - 연근에 함유된 뮤신성분이 단백질의 소화를 촉진시키고 위벽을 보호해주는 효능이 있으며, 칼륨 성분이 혈압조절기능을 도와주는데 연근 효능이 있습니다. - 연근에는 비타민C와 철분이 풍부하여 혈액생성을 도와주어 빈혈 예방에 연근 효능을 보실 수 있습니다.

꼬막 효능 및 꼬막 영양소 꼬막 효능 - 어린이 성장발육 꼬막은 고단백질 저칼로리 식품으로 칼슘, 비타민, 단백질, 무기질, 필수 아미노산 등이 풍부하게 함유하고 있어 어린이 성장발육에 꼬막의 효능을 보실 수 있습니다. 꼬막 효능 - 빈혈예방 꼬막에는 철분과 비타민B, 헤모글로빈 등이 풍부해 현기증이나 빈혈이 있을때에도 꼬막의 효능이 좋습니다. 특히, 생리로 인해 상당량의 철분을 잃게 되는 여성분들에게는 상당히 좋은 식품 중 하나입니다. 꼬막효능 - 간 해독 꼬막에는 타우린과 베타인 성분을 함유하고 있어 간의 독성을 해독해주고 숙취해소에도 꼬막의 효능을 보실 수 있습니다. 또한, 타우린 성분의 경우에는 동맥경화 예방에도 효과를 가지고 있습니다. 꼬막 효능 - 지방간 예방 꼬막에 함유되어 있는 베타인 성분..

모과의효능 모과의효능 - 피부미용 및 숙취해소 모과에는 탄닌 성분과 비타민C가 함유되어 피부미용에 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 모과는 위에서 쉽게 흡수가 되어 주독을 풀어주는 효능이 있어 숙취해소에도 도움이 됩니다. 모과의효능 - 천식 및 감기 모과는 기관지염이나 가래, 폐렴, 천식 등에 효능을 가지고 있어 천식이나 감기에 효과를 보실 수 있습니다. 모과효능 - 피로회복 모과에는 비타민C와 사과산, 구연산, 사포닌, 플라보노이드 등을 함유하고 있어 피로회복에 효과가 있습니다. 모과의효능 - 뼈 건강 모과에는 칼슘과 칼륨이 풍부하게 함유하고 있어 뼈를 건강하게 해주고 특히, 성장기 어린이들의 성장이나 체력을 강화하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 모과의효능 - 설사 치료 및 예방 마지막으로 소개해드릴 모과..

자색고구마의효능 6가지 자색고구마의효능 - 다이어트 자색고구마는 G1 지수가 낮아서 체내에 지방으로 저장될 확률이 낮고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기때문에 다이어트에 효과가 있습니다. 자색고구마의효능 - 혈압감소 자색고구마는 심혈관 질환에 뛰어난 효능을 가지고 있기때문에 고혈압 환자분들이 꾸준히 자색고구마즙을 섭취하시면 혈관이 튼튼해지고 혈압감소에도 효과를 보실 수 있습니다. 자색고구마의효능 - 뛰어난 항산화작용 자색고구마에는 항산화 작용에 매우 뛰어난 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 성인병의 원인이며 노화를 빠르게 진행시키는 활성산소를 없애주는 뛰어난 효가가 있습니다. 자색고구마의효능 - 숙취해소 자색고구마는 간에서 분해를 해주는 알데히드류를 빨리 산화해주고 혈액순환을 활성화시켜 주..

심장병 초기증상에 좋은 음식 심장병 초기증상 혈액 중에 콜레스테롤이 지나치게 많게 되면 심장으로 가는 관상동맥이 강화되고 혈액순환이 잘 되지 않아 심장에 산소가 부족해지게 됩니다. 협심증이나 심근경색과 같은 심장병의 모든 근원은 심장에 산소가 부족하여 일어나게 됩니다. 심장병 초기증상으로는 가슴에 압박감이나 아픔을 느끼는 협심증에 비해서 심근경색은 발작시간도 길고 때로는 쇼크를 일으키게 되거나 급사할 위험도 가지고 있습니다. 대부분의 심장병은 관상동맥의 경화에 의해서 나타나는 병이므로 동맥경화증과 마찬가지고 저칼로리, 저지방, 저혈당의 식이용법과 함께 평소 규칙적인 운동을 하여 심장을 단련시켜 놓는 것이 좋습니다. 그럼, 심장병에 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심장병에 좋은 음식 - 당귀 당귀에..

파 효능 파는 영양가가 높아서 식용이나 약용으로 골고루 이용되며, 특히 전골이나 국, 양념에 빠지지 않는 채소중의 하나인데요. 음식의 향을 돋구워주고 육류의 누린내와 해산물의 비린내를 없애주는 기본 양념입니다. 굵은 파는 조림고 탕류의 조미료로 이용이 되며, 실파는 약용이나 생식, 숙채용으로 자주 이용됩니다. 파 효능 파의 효능으로는 신경 안정 작용을 하며, 항산화 작용으로 인해 암과 노화 예방에 효과를 가지고 있습니다. 특히, 녹색 잎 부분에는 칼슘이 풍부하게 포함되어 있습니다. 파의 자극적인 냄새성분인 알릴디썰파이드는 소화액의 분비를 촉진시켜주고 살균과 살충 효과를 가지고 있으며 유기산 등 많은 효소들이 있습니다. 또한, 파에는 유화알릴 성분이 함유되어 신경의 흥분을 가라앉혀주고 정신적인 피로나 고민..

호박의 효능 및 호박 칼로리 영양소 호박의 효능 - 피부미용 호박에는 식이섬유와 미네랄이 풍부하고 장 운동을 도와 노폐물을 제거해주는 효과를 가지고 있어 피부를 깨끗하게 해줍니다. 또한, 다양한 비타민을 함유하여 탄력있는 피부를 유지하는데 호박 효능을 보실 수 있습니다. 호박의 효능 - 면역력 강화 호박에는 베타카로틴 성분이 풍부하여 체내의 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 이로인해 감기에서부터 각종 질병에 효과가 있습니다. 호박의 효능 - 혈액순환 호박에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 신진대사를 활발하도록 도와주고 혈액순환이 원활하도록 도와주는 효능이 있습니다. 호박의 효능 - 항암효과 호박에는 카로틴이라는 성분이 풍부하여 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 호박을 꾸준히 섭취하시면 암 예방 및 치료에 ..

가지효능 가지는 한방에서도 가지꼭지와 잎, 줄기까지 약재로 사용해 왔습니다. 말린 가지꼭지는 진통제로서 관절염과 화상치료제로 사용되어 왔으며, 말린 줄기와 꼭지를 달여서 위장병이나 알코올 중독 치료에 사용되었습니다. 가지효능 가지는 반찬으로 사용해도 좋은 식품입니다만, 먹으면 그대로 약이 되는 우리몸에 좋은 식품입니다. 가지의 성분은 수분이 대부분이고 칼슘, 인, 단백질, 탄수화물, 비타민A와 C가 함유되어 있습니다. 가지는 우리 몸에 흡수된 콜레스테롤을 분해해주고, 가지의 주성분인 스코폴라민이란 물질은 간질과 근육경련을 억제해주는 가지효능이 있습니다. 또한, 콜레스테롤이 핏속으로 흡수되는 것을 막아주어 혈관질병을 예방해주고, 신경계 질환에도 가지의 효능을 보실 수 있습니다. 가지에는 폴리페놀 성분이 발..

심장에 좋은 음식 심장에 좋은 음식 - 토마토 비타민이 풍부한 토마토는 피를 맑게 해주고 혈전을 방지해 준다고 합니다. 심장질환이 있는 분들이라면 토마토를 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 심장에 좋은 음식 - 마늘 마늘은 혈관에 혈전이 생기지 않도록 억제시키는 효과가 있어 심장에 좋은음식입니다. 심장에 좋은 음식 - 김 김에는 타우린 성분이 함유되어 있어 간장기능을 강화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 이로인해 콜레스테롤의 수치가 낮아지고 심장에 도움이 됩니다. 심장에 좋은 음식 - 콩 콩에는 풍부한 단백질을 함유하고 있어 심장질환을 막아주고 콜레스테롤를 제거해줍니다. 심장에 좋은 음식 - 가시오가피 가시오가피의 줄기와 껍질은 체내의 면역력을 높여주고 콜레스테롤를 제거해주는 효과가 있어 심장에도 좋습니다. ..