내일은 희망

예전에 라디오 사연으로 초콜렛 교환권을 받은적이 있는데요. 미루고 미루다가 지난주말에 초콜렛을 교환하러 갔었답니다. 목적지가 해운대인데요. 네비게이션에 목적지를 찍으니 50분 정도가 걸리더군요. 받은 초콜렛인데요. 포장지는 이쁘죠? ㅋㅋㅋ 그런데... 해운대에 차가 무진장 막히더군요. ㅠㅠ 50분만에 갈 거리를 거의 두시간이나 걸렸다는.. ㅠㅠ 인터넷에서 찾은 주소로 네비에 찍었는데 막상 도착하니 옮겼다는 사실.... ㅠ 초콜렛 내용물이......... 큰 기대를 한건 아닙니다만, 2시간 걸려서 도착했는데... ㅠㅠ 초콜렛이 너무 깜찍하지 않나요? ㅎㅎㅎ 아마도 기름값이 더 들지 않았을까요?.. ㅠ 차라리 우리집에서 가까운 거리였다면 이렇게 억울(?)하지는 않았을텐데 말이죠. ㅋㅋ 암튼... 좋은경험 했..

간 건강과 함께 숙취해소에 좋아요. 카레에는 커큐민이라는 성분이 풍부한데요. 이 성분이 간을 보호해주면서 간의 해독작용이 뛰어나 간이 제기능을 할 수 있도록 도와준다고 합니다. 특히, 잦은 술자리로 인한 손상된 간을 회복시키고 숙취해소 및 피로회복에 카레 효능을 볼 수 있다고 합니다. 술자리가 잦은 분이라면 간 건강을 위해서 카레를 챙겨 드시길 바랍니다. 노화를 막아줘요. 우리 몸에는 유해산소라고 하는 활성산소란 것이 있는데요. 체내의 정상적인 세포를 파괴하는 활성산소가 많아지면 신체의 기능이나 피부의 노화가 빨라진다고 합니다. 하지만, 카레의 커큐민 성분이 활성산소를 없애주는 강력한 항산화작용을 하여 노화를 늦춰준다고 합니다. 강력한 항암작용을 해줘요. 암은 우리가 살아가면서 막연히 느끼는 두려움이 아..

환절기나 겨울철에는 감기에 걸리는 분들이 많으신데요. 그 중에도 목감기에 걸리면 목이 붓고 따끔거려서 신경이 많이 쓰이는데요. 이렇게 목감기에 걸리면 소금물로 가글을 자주해주고 따뜻한 꿀물을 마셔도 좋다고 하는데요. 오늘은 목감기에 좋은 차들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목감기에 좋은 차 배차 배로 차를 만들어 먹을수도 있는데요. 이러한 배차가 목감기와 기관지에 좋다고 합니다. 배차를 마시면 기침과 가래를 가라앉히고 천식, 기관지염에도 좋다고 합니다. 특히, 배차를 만들때 꿀이나 도라지를 첨가하면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 도라지차 도라지하면 빼놓을 수 없는 효능이 기관지를 튼튼하게 만들어 준다는 것인데요. 그래서, 목감기하면 빼놓을 수 없는 차가 바로 도라지 차라고 합니다. 기관지에 좋..

간 건강에 좋아요. 다슬기 효능하면 간 건강에 좋다는 것인데요. 아미노산과 타우린 성분이 풍부한 다슬기국을 끓여먹으면 간을 튼튼하게 만들고 간기능을 회복시켜 줄 뿐만 아니라, 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히, 간경화나 지방간 등의 간질환에도 도움이 된다고 합니다. 빈혈에 좋아요. 빈혈증세에도 다슬기를 섭취하면 증상을 완화시켜 준다고 합니다. 특히, 여성분들은 매달 반복되는 생리로 인하여 체내에서 철분의 손실이 많아져서 빈혈이나 어지럼증을 호소하시는 분들이 계시는데요. 철분이 풍부한 다슬기는 빈혈을 예방 및 개선하는데 좋습니다. 뼈 건강에 좋아요. 뼈가 약하면 조그만 충격에도 통증을 심하게 느끼거나, 심지어 뼈가 부러질 수도 있는데요. 다슬기는 이렇게 뼈가 약한 분들이 챙겨 먹으면 좋은 음식이랍니다. 그..

지금 살고있는 이 아파트에 이사온지가 벌써 2년이 넘었는데요. 저희 아파트 단지내에 작은도서관이 있다는걸 며칠전에야 알았네요. 너무 무관심한거 아닌가요? ㅎㅎ 갑자기 급 관심이 생겨서리 낮시간에 한번 방문을 해봤답니다. ^^ 낮시간이라 그런지 책을 읽고 있는 분들은 아무도 안계시더군요. 도서관 사서? 분이신지 관리하시는 1분만 자리를 지키고 계시더군요. 살짝 인사를 하고 책을 둘러봤답니다. 그냥 작은도서관이라고만 생각했는데... 생각보다는 많은 책들이 비치되어 있더군요. 아파트 단지내에 어린학생들이 많아서 그런지 아동도서도 많이 보이네요. 블로그 포스팅에 도움이 될만한 책들이 있을까하고 대충 훑어 봤답니다. 제가 원하는 책들도 조금 보이더군요. ㅎㅎ 그래서, 관심있는 책 3권을 대여했습니다.. 책 대여중..

피부에 좋아요. 올리브유가 피부미용과 함께 피부의 노화를 막아준다고 하는데요. 우리 몸속에 쌓인 독소와 노폐물들을 배출시켜 윤기있고 탄력있는 피부를 유지할 수 있으며, 기미나 주근깨 등의 피부트러블을 예방해 준다고 합니다. 또한, 피부노화가 촉진되는 이유는 체내의 유해산소인 활성산소 때문인데요. 올리브유에는 이러한 활성산소를 제거해주는 폴리페놀과 비타민E 등의 항산화 성분이 풍부해 피부의 노화를 막아주는 올리브유 효능을 볼 수 있다고 합니다. 특히, 피부트러블에는 피부에 직접 올리브유를 바르면 더 좋다고 합니다. 암을 예방해줘요. 활성산소는 노화를 촉진시킬 뿐만아니라, 암을 일으키거나 각종 성인병을 비롯한 질병을 유발할 수 있는데요. 그 이유는 체내의 활성산소가 몸속에 있는 정상적인 세포들을 파괴한다고 ..

지난주에 아내가 KNN라디오 상품으로 연극 라이어에 당첨됐다며 연극보러 가자네요. 연극이나 뮤지컬 관람을 좋아하지만, 언젠가부터 문화생활을 끊고 살아온듯 하더군요. ㅠㅠ 그래서 기분좋게 아내와 단둘이 라이어 2탄을 관람하러 갔답니다. 저희가 보기로 한 연극 관람시간이 토요일 저녁 7시 였는데요. 집에서 조금 일찍 출발했는데... 해운대에 차 막히는게 장난이 아니더군요. ㅠㅠ 생각만해도.. 시타... 저희가 본 연극은 라이어 2탄 인데요. 라이어 시리즈가 있는줄도 몰랐습니다만... 라이어 시리즈는 연속되는 이야기가 아니라서 어느공연을 보더라도 재밌다고 합니다. ㅎㅎ 연극 라이어 2탄의 주무대인데요. 모든 이야기가 이 공간에서 이뤄진답니다. 굳이 줄거리는 얘기할 필요는 없을듯 하구요. 직접 보시면 아실듯....

술을 좋아하는 필자는 평소에는 소주를 좋아하는 편인데요. 하지만, 비가 오거나 그러면 막걸리와 함께 파전이 많이 생각나더군요. ^^ 특히, 막걸리에 사이다를 타서 먹는걸 좋아하는데요. 아마도, 저와 비슷한 분들 많으실텐데요. 오늘은 막걸리 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 다만, 막걸리가 소주에 비해 도수는 낮은 편입니다만, 그래도 술이기 때문에 너무 마시는건 좋지 않겠죠? ^^ 적당히 드시길 바랍니다. 그럼, 시작해 볼까요? 변비에 좋아요. 유산균이 변비나 장건강에 좋다는건 많은분들이 알고 계실듯 한데요. 유산균과 함께 식이섬유가 풍부한 막걸리를 마시면 장운동이 활발해져서 변비에 좋다고 합니다. 특히, 막걸리의 유산균 함유량이 요구르트 약 500병 정도로 많다고 합니다. 또한, 풍부한 유산균과 식이섬유는..

예전에 찍어둔 사진을 찾을려고 핸드폰을 뒤져볼려고 했더니 대충봐도 그동안 찍은 사진이 1500장이 넘네요. ㅠㅠ 딸아이들이 이것저것 찍는게 많더니 결국 이런 불상사가... 켁.. 사진을 둘러봐도 중요한건 별로 없는듯.. 그래서, 일요일 낮에 필요없는 사진들을 삭제하고 있습니다. ㅎㅎ 사진을 삭제하다보니 9월달에 가족여행으로 갔던 거제도 외도여행 사진이 있군요. 경치가 좋다고 여기저기 찍어논거 같은데요. 그냥, 삭제하기는 아깝고해서 이렇게 블로그에 남겨둬야 겠네요. ㅎㅎ 저희는 와현유람선에서 배를타고 외도섬으로 들어 갔답니다. 9월 28일에 갔는데... 지금 생각해도 무척 더웠던 날씨였답니다. 너무 더워서 외도섬에서 아이스크림까지 먹었던 기억이.. ㅎㅎ 참.. 거제도 외도여행 사진이 필요하신 분이라면 사용..

아이엄마가 아이들 어릴때부터 앞머리 정도리 집에서 잘라줬는데요. 며칠전에 작은애 머리를 잘랐는데 제가 보기엔 귀엽게 잘 나온거 같은데 지 딴에는 맘에 안드는지 궁시렁 거리더군요. ㅎㅎ 그래서, 혹시나 하는 마음에 앞머리 빨리 기르는 방법이 있는지 정보들을 찾아 봤는데요. 이 방법들은 앞머리 뿐만아니라, 전체적으로 머리를 빨리 기를 수 있게 도와준다고 하니 참고하시길 바랍니다. 앞머리 빨리 기르는 방법 1. 아침보다는 저녁에 머리를 감는게 좋아요. 저녁보다는 아침에 머리를 감으시는 분들 많으실텐데요. 머리카락을 빨리 기르기 위해서는 아침보다는 저녁에 감는것이 좋다고 합니다. 왜냐하면, 낮시간에 야외활동으로 인하여 머리에 쌓인 미세먼지나 노폐물 등이 머리카락이 자라는데 방해가 되며, 두피건강에도 나쁘다고 하..